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Por qué todas las actrices están bailando en Instagram

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Cada día actualizamos la cuenta Instagram de Cachet con la esperanza de ver a una nueva celebrity darlo todo en la red. El reto viral #womendancingtogether nos tiene fastinadas.

El mes dedicado a las mujeres en la historia

El reto lo inició la diseñadora de moda Ruth E.Carter. La ganadora del Oscar 2019 al mejor diseño de vestuario, tuvo la idea de retar a las mujeres del mundo. Su iniciativa fue para celebrar el #womenshistorymonth Bajo este hashtag se esconde una causa más relevante: demostrar el papel que las mujeres han tenido en la historia y dar visibilidad a aquellas que, en su momento, no pudieron tenerla.

La propuesta de la diseñadora es bailar una canción que alabe el empoderamiento femenino. Además de bailarla, hay que invitar a tres mujeres más a que recojan el testigo del reto. De este modo, se consigue viralizar el hashtag #womendancingtogether y recordar al mundo que juntas podemos llegar a dónde queramos.

Halle Berry, con Destiny’s Child

Citada en la primera ronda por Ruth E. Carter, la actriz Halle Berry no dudó en sumarse a la causa. Su tema fue «Survivor» del grupo Destiny’s Cihld. Y no dudó en retar , entre otras, a Reese Witherspoon.

Reese Witherspoon, continúa la saga

Solo un día después del reto que le lanzó Halle Berry, la actriz norteamericana Reese Witherspoon aparecía bailando en su cuenta y retando, entre otras, a Eva Longoria.

Eva Longoria, con Beyoncé

Reto aceptado por la actriz latina. Bailando a tope con el tema «Run the World (Girls)» de la cantante Beyoncé.

Canciones por la igualdad

Con motivo del día 8 de marzo, en Cachet también te dimos una lista de hits muy bailongos para apoyar el movimiento de empoderamiento femenino. Te recordamos que puedes escuchar todas las canciones en este enlace… por si esta artículo te ha dado ganas de baile.

Tres cuentas de Instagram para entrenar en casa

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A todas nos gustaría tener un entrenador personal pero no siempre se puede. Ya sea porque te falta tiempo para ir al gimnasio o simplemente porque se te acaban las ideas cuando entrenas, a veces una necesita un guía.

A continuación te presentamos tres cuentas de Instagram que debes seguir si te estás buscando una asesora en tus rutinas de ejercicios.

Para Principiantes

Si tu nivel es básico, puedes empezar con la cuenta de Zoe Andersen (@zoehappyfit)

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The NO EXCUSE workout ? Wearing @vqfit / @vqfitwomen ‘I don’t have a gym’ ? ‘I don’t have time’ ? ‘I’m too tired’ ? BLAH BLAH BLAH ? ?These are excuses that you make because you don’t have your priorities right ?‍♀️ ?? You don’t need a gym to be active and if you’re not willing to spend 30-45 minutes of your day for your own HEALTH (I’m not even talking about just booty) then you really need to review your priorities ⛔️ ? So stop scrolling now ? leave your excuses ?‍♀️ grab a chair and get ready to MOVE YOUR BUM BUM ? ?? 7 moves ?? 45 sec on – 15 sec off for each ?? 2-3 rounds ?? 45 second rest between rounds P.S: the big red mark on my leg is a mosquito bite gone wrong ? ? I’m always the one that mosquitoes go after and make a feast of ? ? #fitfam #fitfrenchies #bootybuilding #uaebloggers #mydubai #buildabooty #homeworkout #homeworkouts #workoutathome #fitnessmotivation

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¿Por qué nos gusta? Porque ella misma es el ejemplo de que, si quieres, puedes. Sus fotos del antes y el después de empezar a entrenar son la mejor de las motivaciones. Además, Zoe fue autodidacta.

¿Por qué te la recomendamos ? Porque todos sus entrenamientos son en casa. En su dormitorio , en el salón. Y a menudo lo hace apoyándose en objetos que todas tenemos en casa: una silla, un cojín, etc.

¿Cómo es su técnica? Zoe hace entrenamientos por zonas. Sus entrenamientos suelen ser repeticiones de 4 ejercicios distintos para una zona del cuerpo (glúteos, piernas, vientre…)

Para Intermedias

Si llevas un tiempo entrenando y lo que quieres es salir de tu rutina, debes seguir las idead de Sandy Sklar (@sandyrxfit)

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// Sunday Sock Work // 6 Fat Burning Moves to Sculpt the Legs and Glutes ? ▪️10 reps each, for the first 5 moves ▪️Slow 10 count hold on the last move ▪️3 rounds #legworkout #bootyworkout #homeexercises #homeworkouts . . . #sundayflow #mondaymotivation #fitmomsofig #6pack #coreworkout #absworkout #glutes #functionalfitness #functionaltraining #bodyweighttraining #calisthenics #fitness #workout #weightloss #fatburner #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitspo #fitmom #fitnessgirl #fitnessfreak #fitover40 #girlswhoworkout #womensfitness #womenshealth #prescriptivefitness @home.abs @homeabguide @home_squats @fitmoral @fit_gallery_top @home.exercises @girlyexercises @gymresident @fit.moms.of.ig

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¿Por qué nos gusta? Porque es una profesional dedicada al fitness desde hace 18 años. Además es madre y empresaria.

¿Por qué te la recomendamos? Porque todos los domingos nos muestra el «Sunday Sock Work». Originales ejercicios para hacer en casa, en calcetines, sobre el parquet.

¿Cómo es su entrenamiento? Es una combinación 50-50 entre el trabajo del gimnasio y el que puedes hacer en tu casa los días que faltas. Sus series son rutinas inspiradas en el crossfit.

Para Avanzadas

La «master and commander» del fitness se llama Alexia Clark. Su más de millón y medio de seguidores así lo confirma (@alexia_clark)

¿Por qué nos gusta? Porque además de estar certificada como entenadora personal y nutricionista, tiene unos músculos de acero.

¿Por qué te la recomendamos? Porque hemos probado sus ejercicios y, sin duda, te hacen ir más lejos de lo que inicialmente crees que llegarás. Es la clave para avanzar.

¿Cómo es su entrenamiento? Muy dinámico. Va a ser muy difícil que la pilles repitiendo un ejercicio. Es muy creativa y versátil. Se concentra especialmente en los ejercicios de fuerza.

Foto portada: Unsplash

Pagan 5.700 euros por tomar un café con Chiara Ferragni

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Un admirador de la influencer ha pujado hasta la nada desdeñable cifra de 5.700 euros por tomarse un café con la rubia italiana. Es el resultado final de una subasta solidaria promovida por la web Charity Stars, que en este caso tenía como finalidad recaudar fondos para la fundación White Mandela. Esta asociación, se encarga de acciones sociales contra la violencia de género y asiste a víctimas de malos tratos y discriminación.

Nada más y nada menos que 16 millones de seguidores tiene Ferragni en Instagram.  Cien de ellos han participado en la subasta benéfica de este café, siendo el ganador alguien bajo el pseudónimo «Poulsenjr».  El café tendrá lugar en el no menos exclusivo Palazzo Parigi, un hotel de cinco estrellas en Milán. Siguiendo la propuesta de la página de subastas, en ese café Chiara y su contertulio, debatirán sobre secretos y detalles para estar siempre a la última moda.

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Paranoia Airlines by The Ferragnez: here to you the limited edition capsule collection created by @fedez and I to celebrate his new record. And the best part of this whole collaboration? You can all have a piece of it, you just need to bring a copy of #ParanoiaAirlines record with you at @fedez instores around Italy (until they ran out). It’s our gift to you ? Paranoia Airlines by The Ferragnez: ecco a voi l’esclusiva capsule collection creata da me e @fedez per celebrare l’uscita del suo disco. E la parte migliore della collaborazione? Potrete tutti avere un capo della capsule, vi bastera’ presentarvi una copia del nuovo album #ParanoiaAirlines agli instore di @fedez in tutto Italia (fino ad esaurimento scorte). E’il nostro regalo per voi ? Tutte le info sul profilo del mio maritino @fedez

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Chiara Ferragni es una de las influencers más seguidas del mundo y cada uno de sus estilismos crea tendencia. El pasado 2018 la suya fue, con permiso de Megan Markhle, la boda más seguida del mundo. La bloguera, de 31 años, sellaba en una noche de ensueño su relación con el rapero Fedez, con quien ese mismo año había sido madre del pequeño Leo.

Foto: Instagram

El mejor street-wear de la Paris Fashion Week

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[tps_header] Ayer emparon los desfiles de alta costura en París, pero la semana pasada ya vimos sobre la pasarela las colecciones masculinas de las firmas más chic del país vecino.

Sin embargo, más allá de la pasarela, todos estos días estamos viendo mucha moda en las calles y, por supuesto, en el front-row. Te traemos los estilismos de street-wear que más nos han sorprendido estos días.

Foto de portada: Instagram

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Who wore it better ?? #createdwithadidas

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Se disparan las ventas del libro de Marie Kondo

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La primera temporada de «¡A ordenar con Marie Kondo!», el reality show de 8 capítulos que protagoniza la autora de «La magia del orden» (Aguilar, 2015) llegó a Netflix el 1 de enero.

Desde entonces, el programa ha sido objeto de halagos, memes y muchas críticas, tanto buenas como malas. De lo que no hay duda es de que ha dado mucho de que hablar. Sobre todo en Twitter, donde los usuarios más dicharacheros se pasan el día ironizando con el estricto y, en ocasiones absurdo, método KonMari para tener la casa y la mente ordenadas.

[Yo tirada en la cama viendo «¡A ordenar con Marie Kondo!»]

Bromas aparte, la polémica ha saltado sobre todo entre los amantes de los libros. ¿La razón? La autora, más tiquismiquis que Monica Geller de Friends, sugiere que tener demasiados libros en casa no es bueno para tu vida. En una de las escenas del primer capítulo del reality, Kondo pregunta a los propietarios de la casa que está visitando: «¿Os beneficiarán estos libros para seguir adelante con vuestras vidas?». Acto seguido, la japonesa se dispone a ayudarles a tirar una gran pila de viejos títulos abandonados.

Marie Kondo recomienda no tener más de 30 libros en casa, lo que para algunos es demasiado y, para otros, demasiado poco. Sea como sea, la verdad es que la llegada del reality show de Netflix ha disparado las ventas de su libro, que fue publicado hace cuatro años. En España, «La magia del orden» figura ya el primero en la lista de más vendidos de Amazon en la categoría de Hogar, manualidades y estilos de vida. La pregunta es: ¿estás dispuesto tú a que su libro forme parte de la treintena de privilegiados que solo puede haber en tus estanterías?

Foto de portada: Instagram

Chiara Ferragni prepara un documental: esto es lo que sabemos

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Se ha hablado de ello durante mucho tiempo. La bloguera de moda más influyente del mundo según Forbes, se ha envuelto en numerosos rumores acerca de un posible documental desde el pasado mes de septiembre. Pero ya sabemos algunos datos, el primero es que habrá documental en 2019 y, el segundo, que está previsto que se lance en otoño. Todo apunta a que el rodaje comenzó la víspera de su boda con el rapero Fedez.

HBO y Netflix no lo distribuirán, como sugerían los primeros rumores. Pero ha trascendido que la joven Elisa Amoruso dirigirá la película y será producida por Memo Films y Francesco Melzi D’Eril. En cuanto a su distribución, el documental, que se centrará en la revolución digital provocada por la reina de las redes sociales, debutará primero en el cine para luego invadir los principales medios de comunicación.

https://www.instagram.com/p/Bsa2_bohfuN/
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What are your goals for this 2019?

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Los protagonistas del esperado documental serán su vida, su trabajo y los eventos que han acompañado a Chiara en todo el mundo durante las semanas de la moda y las fiestas más exclusivas de los últimos años. En él también tendrán voz en numerosos testimonios de personalidades como los diseñadores Diane von Furstenberg, Jeremy Scott, Donatella Versace, Stefano Tonchi y Maria Grazia Chiuri, la primera mujer a la cabeza creativa de la casa Dior que diseñó el vestido de novia de Ferragni. Y luego expertos en sociología, seguidores e incluso profesores universitarios dispuestos a aportar su visión sobre el fenómeno digital de The Blonde Salad.

Nada se conoce por el momento sobre la inversión que se ha destinado al proyecto, aunque las malas lenguas la ascienden a 400.000 euros. Mientras tanto, en los últimos meses Chiara Ferragni también ha empezado a dar clases de belleza en compañía de su fiel maquillador (y amigo) Manuele Mameli. Las han llamado Beauty Bites y son clases magistrales dedicadas al maquillaje y al cuidado del cabello. La primera está prevista para el 9 de febrero en el Teatro Vetra de Milán, y huelga decir que las entradas ya están agotadas.

Foto de portada: The Blonde Salad by Chiara Ferragni