Belleza

Los 5 trucos para conseguir una melena extra larga

Conseguir una melena extra larga puede ser una auténtica tortura si no sabes como. Infinitos recortes de puntas, pelo que pierde su brillo o que incluso empieza a perder el buen aspecto y mil problemas más pueden surgir por el camino. La parte buena es que nos sabemos algunos truquillos para hacer más fácil este proceso. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

1.- Nutre tu pelo como se merece

Si quieres conseguir una melena extra larga, lo primero (y más importante) es darle a tu pelo las herramientas para conseguirlo. ¿Qué herramientas son estas? Pues, del mismo modo que con los músculos, las uñas y los dientes, nutrientes. Aunque claro, no los mismos. Los más clave en este caso son las vitaminas A, B, C y D y los minerales.

¿Dónde podemos encontrar estos nutrientes? Pues, sobre todo, en frutas y verduras. Especialmente en alimentos como el brócoli, el aguacate y los frutos secos. Además, si incorporamos alimentos como el salmón, ricos en Omega-3, conseguiremos que nuestro pelo brille mucho más.

2.- El calor, con moderación

No, no nos referimos a un baño o ducha con agua ardiendo, si no a herramientas como las planchas. ¿La razón? El calor extremo no le sienta nada bien a tu pelo. Y es que, del mismo modo que la piel, si sometemos nuestra melena a un calor extremo, lo que conseguiremos será dejarlo seco y quebradizo.

Algo que, como te puedes imaginar, no viene nada bien si el objetivo es tener el pelo larguísimo. Porque, cuanto más crezca una melena, más cuidado deberemos tener a la hora de cuidarla si queremos mantenerla.

3.- Las mascarillas serán tus mejores aliadas

Si no lo haces ya, mal. Pero si encima quieres tener un melenón como Rapunzel, se convierten en un imprescindible. ¿Por qué? Un pelo seco es un pelo quebradizo, y un pelo quebradizo no va a llegar a ser esa melena extra larga que deseas.

Nuestra recomendación es que pruebes algunas de las mascarillas caseras que te hemos enseñado. Pero si no te terminas de fiar o no tienes tiempo, las que compres (siempre que sean hidratantes y de buena calidad) serán más que suficientes.

4.- La importancia de secar tu pelo

Secar tu pelo, por lo general, es un engorro que lleva un rato. Sin embargo, si no lo hacemos de la forma correcta, nuestro pelo puede debilitarse y empezar a necesitar un recorte. ¿La mejor forma de evitarlo? Aunque lleve más tiempo, es mejor dejar que tu pelo se seque al aire que envuelto en una toalla.

Además, si conseguimos evitar fricción brusca con la toalla, también nos evitaremos muchos sustos. Si no eres fan de este método, también puedes optar por un protector de calor.

5.- No olvides el cepillado

Cepillar tu pelo es un «must» si tienes el pelo largo. Y, si quieres tener una melena XL, la cosa no cambia. De hecho, se vuelve más importante aún, porque los nudos en el pelo son el enemigo número 1 a la hora de dejarlo crecer.

¿Nuestro consejo? No te olvides de acondicionador y cepíllate el pelo dos veces al día. Si encima una de esas veces es antes de dormir, mucho mejor.

Compártelo

¡Olvídate para siempre de los labios secos!

Con el cambio de estación llega también un problema que nos afecta a prácticamente todas. Sí, hablamos de los labios secos. Y sí, no vais a tener que volver a preocuparos por ello porque hoy venimos a daros la solución definitiva al problema para que podáis, de una vez por todas, olvidaros de ello para siempre. ¿Listas? Pues empezamos.

La importancia de la exfoliación

Del mismo modo que lo hacemos con la piel, los labios secos también tienen que ser exfoliados con regularidad. De esta forma conseguiremos no solo eliminar células muertas, si no también preparar el camino para conseguir dejarnos unos labios perfectos más adelante.

¿Qué hará falta para seguir por ese camino? Muchos más cuidados, pero, sin embargo, sin estos cimientos que nos dará la exfoliación, no conseguiremos unos labios perfectos.

No te olvides del bálsamo labial

Por supuesto, es imposible tener unos labios bien cuidados y en forma sin bálsamo labial. Con este tipo de producto conseguiremos no solo reparar el daño que nuestros labios hayan podido sufrir si no mantenerlos hidratados. ¿Qué más se puede pedir?

¿La mejor parte? Que nos lo podemos llevar a cualquier lado e ir aplicándolo según veamos que nos va haciendo falta.

Mascarilla y protección solar

Unos labios no se cuidan de la noche a la mañana, y mientras consigues que los tuyos lleguen a la perfección, algo tendrás que hacer, ¿no? Mientras que con aplicarte la mascarilla una vez por semana es más que suficiente, la protección solar, sin embargo, deberás aplicártela a diario.

Si, aunque no salgas de casa. Porque, al final, los rayos del Sol pueden tirar por tierra todos tus cuidados si no te preocupas lo suficiente por ellos.

Una prebase antes del pintalabios

Además, por supuesto, de ayudar a que el color del pintalabios se mantenga inamovible durante más tiempo, que también, si no que también conseguirás que esos productos no dañen tus labios. ¿Cómo? Hidratándolos (si, más aún) para evitar así que se te abran y se queden secos.

Imágenes: Unsplash

Compártelo

Los secretos de la ciencia para ser más atractiva

Os hemos dado mil y un consejos para ir guapísimas por la vida, pero hoy os traemos los auténticos secretos para ser más atractiva. ¿Por qué estamos tan seguros? Porque son las claves que la ciencia nos deja. Claves basadas en cientos de estudio y miles de sujetos de prueba y que tienen mucho más que ver con cómo nos comportamos que con nuestro estilo.

No te pases con el perfume

Los secretos de la ciencia para ser más atractiva

Ya tienes el perfume perfecto elegido, tu outfit calculado al milímetro y tu maquillaje que parece hecho por una profesional. Es imposible que algo vaya mal, ¿no? Pues no, porque con simplemente pasarte poniéndote perfume todo se irá al garete.

Un poco en zonas estratégicas hará que tu olor corporal se mezcle con la esencia y vayas oliendo a rosas. Si te aplicas de más, lo único que conseguirás es oler como una perfumería, espantando a prácticamente todo el mundo que se cruce en tu camino.

Por eso mismo, además de llevar la fragancia ideal, es importante moderarse y no venirse arriba con ella.

Ponte unas gafas de sol

Llevar gafas se considera muy atractivo en general (sobre todo si sabes como sacarles partido). Sin embargo, las gafas de sol son un must absoluto. ¿La razón? Que no dejan ver tus ojos. Consiguiendo así un halo de misterio y añadiéndote un punto de persona interesante.

Por supuesto, también son ideales para proteger tus ojos los días más soleados. Y para que no tengas que ir cubriéndote la cara cada vez que un rayo de Sol te dé de frente. Además, si eliges bien el modelo, podrás sentirte una estrella de Hollywood, aunque sea en tu cabeza.

Sé más sociable

Puede sonar un poco aleatorio y complicado al principio, sobre todo si eres una chica introvertida. Sin embargo, multitud de estudios relacionan la capacidad de adaptarse a cualquier situación social y hacer amigos allá donde vayas es una de los rasgos más atractivos que se pueden tener.

Aunque ojo, eso no significa que tengas que ser el centro de todas las conversaciones y de todas las miradas. Ni mucho menos, claro. Va más en la línea de saber cuando hay que hablar, cuando escuchar y, sobre todo, hacerlo de forma activa. Es decir, no vale eso de asentir mientras miras al vacío.

A tope con el color rojo

Ya lo sospechábamos cuando os hicimos esta mini-guía para combinar el rojo como una profesional. Sin embargo, este estudio de 2010 nos lo confirma. El rojo es el color más sexy, ¿y qué mejor forma que llevarlo que en los labios? Pues casi ninguna, ya te lo decimos nosotros. No solo porque así es mucho más fácil de combinar, si no porque no será el protagonista absoluto de tu look.

Aunque claro, un vestido o un top rojo son los auténticos reyes a la hora de ser más atractiva para los demás.

Con un perrete, las cosas son más bonitas

Si te compras un perrete conseguirás ser más atractiva en un instante. No lo decimos nosotros (que también) si no la ciencia. Por un lado da la sensación de que eres una persona muy responsable y capaz de hacerte cargo de algo más que de ti misma. Y, por supuesto, ¿A quién no le gustan los perretes?

Imágenes: Unsplash

Compártelo

Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Cuando piensas en proteger tu piel del Sol, por lo general, solo te interesa el factor de protección de la crema. Y, muchas veces, dejas de lado otros elementos como si esa crema es algo más que protectora y, sobre todo, los diferentes tipos de cremas solares que existen. Porque, aunque no lo parezca, no todas las cremas son iguales.

Como tampoco queremos que os volváis locas a la hora de elegir vuestra próxima crema, vamos a diferenciarlas todas en dos tipos, minerales y con químicos.

Cremas solares minerales

Estas son las cremas que seguramente más te suenen. Sobre todo porque los últimos años han estado muy de moda. ¿Cómo diferenciarlas? Si en el envase no lo encuentras por ninguna parte, hay un método muy simple. Estas son las cremas que «te dejan pegajosa«. Nos explicamos

Este tipo de cremas solares funcionan bloqueando los rayos ultravioletas del Sol antes de que lleguen a tocar tu piel, de forma que se quedan por encima de ella. Sí, por eso mismo suelen ser orgánicas y «menos perjudiciales» para pieles grasas, pero también significa que tendrás que tener mucho cuidado con no llenarte de arena en la playa.

A cambio lo que se consigue es que, desde el instante en que la aplicas, estarás protegida. Además, la probabilidad de que tus poros se vean afectados es casi nula.

Cremas solares químicas

Estas, con base de productos químicos, bloquean los rayos ultravioletas «desde dentro» de tu piel. Son de esos tipos de cremas solares que te tienes que aplicar un rato antes de tomar el Sol si no quieres terminar como un marisco en media hora. Pero, a cambio, no terminarás rebozada en arena.

Por supuesto, con la mitad de crema conseguirás el mismo resultado que con las cremas minerales. Sin embargo, también tienen cosas malas, sobre todo si sufres de acné. Porque al penetrar en las capas más profundas de tu piel para protegerte, es posible que algunos poros sufran en el proceso.

Entonces, ¿Qué crema es mejor?

Lo cierto es que ambas cumplen su función, pero si tenemos que recomendarte una, sin duda lo haríamos con la mineral. ¿La razón? Tenemos varias. La primera es que te protegerá del Sol desde el minuto 0, evitando así quemaduras en las personas con la piel más clara.

También es una gran ventaja que no tenga «efectos secundarios» sobre tu piel y tus poros. Evitando así echar por tierra todo el esfuerzo que ponemos en nuestras rutinas de belleza y cuidados del cutis. Además, como las cremas minerales suelen ser orgánicas, ¡echaremos una mano a la hora de ayudar al planeta!

Imágenes: Unsplash

Compártelo

Líbrate de la piel grasa sin romperte la cabeza

La piel grasa es una condición que muchísimas mujeres a lo largo y ancho del mundo padecen. Sin embargo, no todo son malas noticias. Y es que, por suerte, tener la piel grasa supone también que tendremos más resistencia al paso del tiempo, el envejecimiento y las cicatrices. La parte mala es que tendrás combatir los poros dilatados y las imperfecciones. Así que sigue estos tres consejos y líbrate de la piel grasa.

1.- La limpieza, en profundidad

Si de verdad quieres combatir la piel grasa, no vale con simplemente usar jabón y agua tibia. Lo suyo es que emplees productos específicos como el agua micelar. Aunque lo importante es que el producto que emplees tenga una base de carbón activo. Aunque, por supuesto, «darte un agüita» nunca está de más.

Es muy importante hacer las cosas bien y no «porque sí». Por eso mismo deberías realizar este proceso como máximo dos veces al día. Una por la mañana, justo al despertarte y otra después de cenar. Limpiarte la cara más veces solo conseguirá desgastar tu piel y, en el peor de los casos, que se genere más grasa para «compensar» tanta limpieza.

2.- Hidrata, hidrata y vuelve a hidratar

Si la hidratación es importante ya de por sí en todo tipo de pieles, en la piel grasa aún más. ¿Por qué? Porque si tu cuerpo «detecta» que tienes la piel seca, generará más hidratación. Lo que, lamentablemente, se traducirá en puntos negros, imperfecciones y exceso de sebo. La parte buena es que se puede combatir. Así que ármate de crema y líbrate de la piel grasa.

Con una crema hidratante y unos cuidados adecuados conseguirás que tu cuerpo comience a generar menos «ayudas» para tu piel. Dejando impecables tus poros. Además, como el nivel de hidratación será el idóneo, conseguirás que tu piel tenga mucho mejor aspecto. Una vez más, hay que tener cuidado de no pasarse, porque conseguiríamos el efecto contrario.

Ante la duda, seguiremos la misma rutina que a la hora de las limpiezas. Una vez por la mañana y otra noche. Si además nos aplicamos una crema que tenga protección solar conseguiremos también proteger nuestra piel de quemaduras y sequedad causada por el sol.

3.- Cuanto menos maquillaje, mejor

Sí, con maquillaje estás divina. Pero si se te va un poco la mano a la hora de dejarte guapa, es posible que no le hagas ningún favor a tu piel. Ya que el maquillaje, por muy bien que te quede, es muy dañino para tu piel. No solo porque no deja respirar a tu piel, si no porque también la reseca.

Además, los productos que hay que usar para eliminarlo de tu piel tampoco ayudan. Y es que suelen ser productos que irritan la piel. Sobre todo si usamos maquillaje waterproof. Por eso mismo es muy importante reducir el número de veces que te maquillas. Especialmente si eres de las que se maquilla mucho.

Imágenes: Unsplash

Compártelo

Esto es lo que tu pelo dice de tu estado de salud

Tu pelo y tu estado estado de salud están más relacionados de lo que crees. Y es que, aunque suene a mito, tu melena puede decirte mucho más de ti misma que los días que llevas sin ducharte. Sí, vas a tener que seguir yendo al médico de vez en cuando, pero algunos problemas los podrás solucionar por ti misma.

El estrés está pudiendo contigo

Es normal encontrarte algún pelo en la ducha o el cepillo. Al fin y al cabo perdemos entre 100 y 150 pelos al día. Pero si te levantas entre una maraña de pelos en tu almohada, es momento de preocuparte. Porque si tu pelo empieza a despedirse de ti más rápido de lo que debería es que estás estresada.

Pero tranquila, porque como todo en la vida tiene solución. Un finde en el spa, tomártelo con más calma en el trabajo o comenzar una dieta detox pueden ayudarte a alejar el estrés de tu melena. Además, alejar el estrés de tu cuerpo es buenísimo para mejorar tu estado de salud.

¿Se te cae el pelo? Podría ser anemia

La falta de hierro puede tener muchas causas. Desde el síndrome pre-menstrual hasta una dieta en la que hay que hacer ajustes. Pero una de las causas que hacen saltar las alarmas de la anemia es, sin duda, la caída del cabello. Y, a diferencia del estrés, si tienes anemia se te caerán mechones juntos de pelo.

Por lo que si comienzas a verte zonas más «calvas» de lo que deberían, que es ninguna, lo suyo es que vayas al médico. Y es que puede que no sea nada grave, pero si es anemia, cuanto antes comiences el tratamiento, mucho mejor.

Hora de mejorar tu dieta

¿Has notado que tu pelo está más débil? ¿Que se ensucia más fácilmente? O, a lo mejor, la caspa ha comenzado a invadir tu cuero cabelludo. Si te ha pasado algo de esto y no encuentras una explicación, a lo mejor tiene que ver con tu dieta. Y vale que no son problemas de vida o muerte, pero nunca está de más llegar a la raíz del asunto.

Introduce más verduras, frutas y fibra en tus comidas. Si ves que la situación no mejora, siempre puedes tomar un multivitamínico para cubrir un espectro más amplio. Y, si ves que con todo eso la situación sigue igual, es hora de consultar al médico sobre tu estado de salud. Porque puede que la causa sea más grave.

¿Demasiado sol?

Si tu pelo está más claro, quebradizo y débil de lo que estás acostumbrada, a lo mejor estás pasando más tiempo al sol del que deberías. Lo que, por mucho que te guste tirarte al sol como un lagarto, puede terminar destrozando tu melena.

Esto sucede con más frecuencia en el pelo claro, que está menos protegido de los rayos ultravioleta que el oscuro. La parte buena es que no es nada que no se pueda solucionar con hidratación y un tiempo sin que te de mucho el sol.

Imágenes: Unsplash

Compártelo