Belleza

Los secretos de la ciencia para ser más atractiva

Os hemos dado mil y un consejos para ir guapísimas por la vida, pero hoy os traemos los auténticos secretos para ser más atractiva. ¿Por qué estamos tan seguros? Porque son las claves que la ciencia nos deja. Claves basadas en cientos de estudio y miles de sujetos de prueba y que tienen mucho más que ver con cómo nos comportamos que con nuestro estilo.

No te pases con el perfume

Los secretos de la ciencia para ser más atractiva

Ya tienes el perfume perfecto elegido, tu outfit calculado al milímetro y tu maquillaje que parece hecho por una profesional. Es imposible que algo vaya mal, ¿no? Pues no, porque con simplemente pasarte poniéndote perfume todo se irá al garete.

Un poco en zonas estratégicas hará que tu olor corporal se mezcle con la esencia y vayas oliendo a rosas. Si te aplicas de más, lo único que conseguirás es oler como una perfumería, espantando a prácticamente todo el mundo que se cruce en tu camino.

Por eso mismo, además de llevar la fragancia ideal, es importante moderarse y no venirse arriba con ella.

Ponte unas gafas de sol

Llevar gafas se considera muy atractivo en general (sobre todo si sabes como sacarles partido). Sin embargo, las gafas de sol son un must absoluto. ¿La razón? Que no dejan ver tus ojos. Consiguiendo así un halo de misterio y añadiéndote un punto de persona interesante.

Por supuesto, también son ideales para proteger tus ojos los días más soleados. Y para que no tengas que ir cubriéndote la cara cada vez que un rayo de Sol te dé de frente. Además, si eliges bien el modelo, podrás sentirte una estrella de Hollywood, aunque sea en tu cabeza.

Sé más sociable

Puede sonar un poco aleatorio y complicado al principio, sobre todo si eres una chica introvertida. Sin embargo, multitud de estudios relacionan la capacidad de adaptarse a cualquier situación social y hacer amigos allá donde vayas es una de los rasgos más atractivos que se pueden tener.

Aunque ojo, eso no significa que tengas que ser el centro de todas las conversaciones y de todas las miradas. Ni mucho menos, claro. Va más en la línea de saber cuando hay que hablar, cuando escuchar y, sobre todo, hacerlo de forma activa. Es decir, no vale eso de asentir mientras miras al vacío.

A tope con el color rojo

Ya lo sospechábamos cuando os hicimos esta mini-guía para combinar el rojo como una profesional. Sin embargo, este estudio de 2010 nos lo confirma. El rojo es el color más sexy, ¿y qué mejor forma que llevarlo que en los labios? Pues casi ninguna, ya te lo decimos nosotros. No solo porque así es mucho más fácil de combinar, si no porque no será el protagonista absoluto de tu look.

Aunque claro, un vestido o un top rojo son los auténticos reyes a la hora de ser más atractiva para los demás.

Con un perrete, las cosas son más bonitas

Si te compras un perrete conseguirás ser más atractiva en un instante. No lo decimos nosotros (que también) si no la ciencia. Por un lado da la sensación de que eres una persona muy responsable y capaz de hacerte cargo de algo más que de ti misma. Y, por supuesto, ¿A quién no le gustan los perretes?

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Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Cuando piensas en proteger tu piel del Sol, por lo general, solo te interesa el factor de protección de la crema. Y, muchas veces, dejas de lado otros elementos como si esa crema es algo más que protectora y, sobre todo, los diferentes tipos de cremas solares que existen. Porque, aunque no lo parezca, no todas las cremas son iguales.

Como tampoco queremos que os volváis locas a la hora de elegir vuestra próxima crema, vamos a diferenciarlas todas en dos tipos, minerales y con químicos.

Cremas solares minerales

Estas son las cremas que seguramente más te suenen. Sobre todo porque los últimos años han estado muy de moda. ¿Cómo diferenciarlas? Si en el envase no lo encuentras por ninguna parte, hay un método muy simple. Estas son las cremas que «te dejan pegajosa«. Nos explicamos

Este tipo de cremas solares funcionan bloqueando los rayos ultravioletas del Sol antes de que lleguen a tocar tu piel, de forma que se quedan por encima de ella. Sí, por eso mismo suelen ser orgánicas y «menos perjudiciales» para pieles grasas, pero también significa que tendrás que tener mucho cuidado con no llenarte de arena en la playa.

A cambio lo que se consigue es que, desde el instante en que la aplicas, estarás protegida. Además, la probabilidad de que tus poros se vean afectados es casi nula.

Cremas solares químicas

Estas, con base de productos químicos, bloquean los rayos ultravioletas «desde dentro» de tu piel. Son de esos tipos de cremas solares que te tienes que aplicar un rato antes de tomar el Sol si no quieres terminar como un marisco en media hora. Pero, a cambio, no terminarás rebozada en arena.

Por supuesto, con la mitad de crema conseguirás el mismo resultado que con las cremas minerales. Sin embargo, también tienen cosas malas, sobre todo si sufres de acné. Porque al penetrar en las capas más profundas de tu piel para protegerte, es posible que algunos poros sufran en el proceso.

Entonces, ¿Qué crema es mejor?

Lo cierto es que ambas cumplen su función, pero si tenemos que recomendarte una, sin duda lo haríamos con la mineral. ¿La razón? Tenemos varias. La primera es que te protegerá del Sol desde el minuto 0, evitando así quemaduras en las personas con la piel más clara.

También es una gran ventaja que no tenga «efectos secundarios» sobre tu piel y tus poros. Evitando así echar por tierra todo el esfuerzo que ponemos en nuestras rutinas de belleza y cuidados del cutis. Además, como las cremas minerales suelen ser orgánicas, ¡echaremos una mano a la hora de ayudar al planeta!

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Líbrate de la piel grasa sin romperte la cabeza

La piel grasa es una condición que muchísimas mujeres a lo largo y ancho del mundo padecen. Sin embargo, no todo son malas noticias. Y es que, por suerte, tener la piel grasa supone también que tendremos más resistencia al paso del tiempo, el envejecimiento y las cicatrices. La parte mala es que tendrás combatir los poros dilatados y las imperfecciones. Así que sigue estos tres consejos y líbrate de la piel grasa.

1.- La limpieza, en profundidad

Si de verdad quieres combatir la piel grasa, no vale con simplemente usar jabón y agua tibia. Lo suyo es que emplees productos específicos como el agua micelar. Aunque lo importante es que el producto que emplees tenga una base de carbón activo. Aunque, por supuesto, «darte un agüita» nunca está de más.

Es muy importante hacer las cosas bien y no «porque sí». Por eso mismo deberías realizar este proceso como máximo dos veces al día. Una por la mañana, justo al despertarte y otra después de cenar. Limpiarte la cara más veces solo conseguirá desgastar tu piel y, en el peor de los casos, que se genere más grasa para «compensar» tanta limpieza.

2.- Hidrata, hidrata y vuelve a hidratar

Si la hidratación es importante ya de por sí en todo tipo de pieles, en la piel grasa aún más. ¿Por qué? Porque si tu cuerpo «detecta» que tienes la piel seca, generará más hidratación. Lo que, lamentablemente, se traducirá en puntos negros, imperfecciones y exceso de sebo. La parte buena es que se puede combatir. Así que ármate de crema y líbrate de la piel grasa.

Con una crema hidratante y unos cuidados adecuados conseguirás que tu cuerpo comience a generar menos «ayudas» para tu piel. Dejando impecables tus poros. Además, como el nivel de hidratación será el idóneo, conseguirás que tu piel tenga mucho mejor aspecto. Una vez más, hay que tener cuidado de no pasarse, porque conseguiríamos el efecto contrario.

Ante la duda, seguiremos la misma rutina que a la hora de las limpiezas. Una vez por la mañana y otra noche. Si además nos aplicamos una crema que tenga protección solar conseguiremos también proteger nuestra piel de quemaduras y sequedad causada por el sol.

3.- Cuanto menos maquillaje, mejor

Sí, con maquillaje estás divina. Pero si se te va un poco la mano a la hora de dejarte guapa, es posible que no le hagas ningún favor a tu piel. Ya que el maquillaje, por muy bien que te quede, es muy dañino para tu piel. No solo porque no deja respirar a tu piel, si no porque también la reseca.

Además, los productos que hay que usar para eliminarlo de tu piel tampoco ayudan. Y es que suelen ser productos que irritan la piel. Sobre todo si usamos maquillaje waterproof. Por eso mismo es muy importante reducir el número de veces que te maquillas. Especialmente si eres de las que se maquilla mucho.

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Esto es lo que tu pelo dice de tu estado de salud

Tu pelo y tu estado estado de salud están más relacionados de lo que crees. Y es que, aunque suene a mito, tu melena puede decirte mucho más de ti misma que los días que llevas sin ducharte. Sí, vas a tener que seguir yendo al médico de vez en cuando, pero algunos problemas los podrás solucionar por ti misma.

El estrés está pudiendo contigo

Es normal encontrarte algún pelo en la ducha o el cepillo. Al fin y al cabo perdemos entre 100 y 150 pelos al día. Pero si te levantas entre una maraña de pelos en tu almohada, es momento de preocuparte. Porque si tu pelo empieza a despedirse de ti más rápido de lo que debería es que estás estresada.

Pero tranquila, porque como todo en la vida tiene solución. Un finde en el spa, tomártelo con más calma en el trabajo o comenzar una dieta detox pueden ayudarte a alejar el estrés de tu melena. Además, alejar el estrés de tu cuerpo es buenísimo para mejorar tu estado de salud.

¿Se te cae el pelo? Podría ser anemia

La falta de hierro puede tener muchas causas. Desde el síndrome pre-menstrual hasta una dieta en la que hay que hacer ajustes. Pero una de las causas que hacen saltar las alarmas de la anemia es, sin duda, la caída del cabello. Y, a diferencia del estrés, si tienes anemia se te caerán mechones juntos de pelo.

Por lo que si comienzas a verte zonas más «calvas» de lo que deberían, que es ninguna, lo suyo es que vayas al médico. Y es que puede que no sea nada grave, pero si es anemia, cuanto antes comiences el tratamiento, mucho mejor.

Hora de mejorar tu dieta

¿Has notado que tu pelo está más débil? ¿Que se ensucia más fácilmente? O, a lo mejor, la caspa ha comenzado a invadir tu cuero cabelludo. Si te ha pasado algo de esto y no encuentras una explicación, a lo mejor tiene que ver con tu dieta. Y vale que no son problemas de vida o muerte, pero nunca está de más llegar a la raíz del asunto.

Introduce más verduras, frutas y fibra en tus comidas. Si ves que la situación no mejora, siempre puedes tomar un multivitamínico para cubrir un espectro más amplio. Y, si ves que con todo eso la situación sigue igual, es hora de consultar al médico sobre tu estado de salud. Porque puede que la causa sea más grave.

¿Demasiado sol?

Si tu pelo está más claro, quebradizo y débil de lo que estás acostumbrada, a lo mejor estás pasando más tiempo al sol del que deberías. Lo que, por mucho que te guste tirarte al sol como un lagarto, puede terminar destrozando tu melena.

Esto sucede con más frecuencia en el pelo claro, que está menos protegido de los rayos ultravioleta que el oscuro. La parte buena es que no es nada que no se pueda solucionar con hidratación y un tiempo sin que te de mucho el sol.

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Tíñete el pelo en casa como una profesional

Con esto del no poder salir de casa hay muchas personas que han decido cambiar su aspecto bien sea por el aburrimiento o bien sea por aprovechar el tiempo. La cosa es que cambiar el color de tu pelo no es tan fácil como parece. Pero si te animas, te enseñamos a hacerlo como una profesional. Así que no tengas miedo y tíñete el pelo en casa.

¡Tíñete el pelo en casa!

Teñirse en casa tiene truco. Porque no es simplemente aplicar el tinte y ya, hay que saber cómo hacerlo y, sobre todo, como preparar tu pelo. Ya que, aunque no lo parezca, es más importante la preparación que el proceso en sí. Ya que de eso dependerá lo bien o mal que el tinte se «pegue» a tu pelo.

Y, de eso dependerá que el color se parezca en mayor o menor medida al que buscamos y, más importante, que nos dure el tinte en el pelo más o menos. De forma que si hacemos un buen trabajo conseguiremos que el tinte aguante muchísimo en nuestro pelo.

El pelo limpio, pero no mucho

Sí, puede soñar algo extraño, pero si te vas a teñir el pelo en casa es mejor que no tengas el pelo recién lavado. ¿Por qué? Porque con el pelo recién lavado el tinte se «agarrará» menos. Lo que se traducirá en que el color durará menos en tu pelo. Por lo que volverás antes a tu color natural.

Además, tu pelo sufrirá más las consecuencias de teñirte. Porque al lavarlo, tu pelo es más sensible a cambios, irritaciones y daño en general. Siendo más fácil que termines teniendo que pasar por la peluquería.

La preparación es clave

Tíñete el pelo en casa, si, pero tienes que estar preparada de antemano. Porque si te lías la manta a la cabeza y te lanzas a teñirte sin tener el baño preparado puedes formar un jaleo increíble. Lo primero, y más importante, es ponerte ropa vieja, porque es imposible que te tiñas el pelo sin mancharte.

También deberías colocarte unos guantes y ponerte vaselina en las zonas más cercanas al pelo. Sí, suena extraño, pero te dará la vida cuando consigas limpiarte los restos de tinte sin irritaciones ni manchas en la cara.

Ten en cuenta el tono y las instrucciones

Siempre conviene elegir un tonto un poco más claro del que en realidad quieres. Y es que, en realidad, los tonos acostumbran a ser algo más oscuros de lo que aparecen en la muestra. Por eso, si queremos un marrón claro conviene ir a buscar uno aún más claro del que buscamos.

Por supuesto, es importantísimo que respetemos al 100% los tiempos que recomienda el fabricante. Ya que si nos dice que dejemos el producto aplicado durante 10 minutos antes de retirarlo, es clave que no lo dejemos más tiempo. Porque todo el tiempo que lo dejemos de más lo único que conseguirá es irritar nuestro cuero cabelludo.

Aclara y ten paciencia

Una vez pasado el tiempo indicado es el momento de aclararte el pelo. Y, lo más recomendado en ese aspecto, es limpiarte el pelo con agua tibia hasta que el agua salga transparente. En ese momento habrás eliminado todos los excesos de tinte en el pelo y ya estará listo para lucir.

Pero ojo, porque no está todo el trabajo hecho. Y es que una vez teñido ha llegado el momento de cuidar de tu nuevo color. Para ello es más que recomendable mantener tu melena hidratada ya sea con champú o mascarillas.

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¿Qué hacer para no volverte loca en casa?

Tener que estar prácticamente un mes sin salir de casa nada más que para lo imprescindible puede llevar a más de una a la locura. Y es normal, no ver a tus amigos y familia en tanto tiempo puede ser muy duro. Pero para amenizar la espera te dejamos con algunas cosas que hacer para no volverte loca en casa.

Píntate las uñas

Puede parecer una tontería increíble, pero créenos, merece la pena probarlo. No solo mejorarás tu técnica y velocidad a la hora de dejarte unas uñas impecables, que también, si no que descubrirás mil y una formas de hacerlo. Y es que no hay nada mejor para combatir el aburrimiento que probar todos los colores de pintauñas que tengas por casa.

Y, por supuesto, una vez los hayas probado todos, llega el momento de ir mezclando y tratando de hacer algún que otro dibujo en nuestras uñas. Puede no ser lo más productivo del mundo, pero es muy entretenido.

Cuida de tu pelo

Darle todos los cuidados que podamos a nuestro pelo y cara nunca está de más. Pero si conseguimos vencer la pereza de echarnos la décima siesta del día y dedicamos un rato a cuidarnos, lo agradeceremos mucho. ¿Por qué? Porque si la luz del sol deja de darnos tanto como antes, es muy fácil que nuestro pelo pierda su brillo y nuestra piel se reseque un poco.

¿El mejor remedio? Mascarillas caseras. Una de las claves para no volverte loca en casa pasa por hacerte unas cuantas de estas mascarillas e ir aplicándotelas a lo largo del día.

Muévete del sofá

Mujer tumbada en la cama tapada hasta arriba

Puede ser muy pero que muy tentador eso de pasarte el día en el sofá como una estatua mirando el móvil. Pero si te pasas así 15 días, te vas a arrepentir. ¿Por qué? Lo primero es que perderás mucha forma física. Sí, esa que tanto te ha costado conseguir. Además, la piel se resiente y se hincha si te pasas muchas horas tumbada.

¿Cómo solucionarlo? Actívate, échate unos bailes, haz el tonto por casa o ponte a limpiar, pero mueve el cuerpo. Así conseguirás que el tiempo pase y, además que cuando todo esto acabe estés igual (o mejor) que cuando empezó.

**Ordena ese cajón y limpia la casa**

Llevas varios meses dejando «para cuando tengas un rato» ordenar ese cajón donde van a parar todas las cosas sueltas. Y, sin embargo, ahí sigue, hecho un desastre. Ahora es el momento perfecto para ponerte manos a la obra y ordenar ese todos los cajones de ese estilo que tengas por casa.

Y si ya los has ordenado todos, nunca es mal momento para hacer una limpieza a fondo de la casa. Porque seguro que, entre unas cosas y otras, llevas mucho sin hacer una como Dios manda.

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