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Los 5 imprescindibles para tu armario en otoño

21 octubre, 2019 by Admin

Pasan los meses y se va el calor. Decimos adiós a los vestidos ligeros, los pantalones cortos y los tops recortados. Y, mientras que una época se va, otra se acerca. Sin embargo, desde Cachet queremos que estés preparada para tener los mejores outfits sin importar la época. Algo que conseguirás con estos 5 imprescindibles para tu armario en otoño.

Jerseys de cuello alto

Los jerseys de cuello de cisne son, sin duda, una de las mejores opciones a la hora de protegerte del frío manteniendo un look formal y serio. Además, se pueden combinar con multitud de cosas, dándoles, en muchas ocasiones, ese aire de sofisticación que rodea a esta prenda.

Y es que no importa si se trata de un jersey liso de cachemir, uno con estampados o el clásico de lana, con uno de estos encima harás tuyo cualquier outfit invernal que se te ocurra.

Los botines, un clásico incombustible

Unos botines serán los mejores amigos de tus pies cuando las temperaturas comiencen a bajar. Pero no solo protegerán tus pies del frío, sino que darán ese toque mágico al conjunto que los acompañe. Ni muy formales ni muy informales, perfectos para cualquier ocasión.

Además, los tienes en cuero, suede, denim, tela y casi cualquier material que se te ocurra. De forma que no tendrás problema a la hora de combinarlo con tus prendas favoritas.

Chaquetas de cuero, tus mejores amigas

¿Y qué mejor combinación para unos botines que una chaqueta de cuero? Un clásico entre los clásicos. Aunque estas chaquetas brillan con mucho más que con unos botines. Porque son la prenda ideal para combatir el frío con estilo. Tacones, zapatillas, vaqueros o vestidos, todo queda bien con una de estas encima.

Y es que, sin duda alguna, son uno de los imprescindibles para tu armario en otoño. Aunque, a lo mejor, no son la mejor opción para los días más fríos.

Vaqueros slouchy

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Una publicación compartida de • A I S H A • (@aishawari) el 7 Oct, 2019 a las 12:11 PDT

Los vaqueros slouchy lo están petando entre celebs y amantes de la moda de todo el mundo. Normal, son bonitos, son cómodos y combinan con todo. Además, no se limitan al azul típico de los vaqueros, sino que también podemos encontrarlos en varios colores, haciendo que sean el pantalón ideal tanto para situaciones formales como para algunas más desenfadadas.

La clave para llevar estos pantalones reside en la cintura. Porque, a diferencia de otras prendas similares, estos pantalones, además de un tiro alto tienen una cintura alta. Y, por supuesto, el bajo siempre con dobladillo.

Bolsos boho

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Una publicación compartida de Sà-nùk (@sanukasia) el 20 Oct, 2019 a las 8:39 PDT

El último de los imprescindibles para tu armario en otoño es, como no podía ser de otra forma, un bolso. Aunque no un bolso cualquiera, sino uno estilo boho. También conocidos como «bolsos hippies«, estos complementos darán un toque redondo a tu outfit sin renunciar a llevar un bolso en condiciones.

Además, tenemos incluso opciones veganas si queremos ayudar al medio ambiente hasta a la hora de vestir.

Imágenes: Unsplash

10 famosas que se han atrevido a posar sin maquillaje

18 octubre, 2019 by Admin

Salir en una foto sin maquillaje como hizo J-Lo es algo que a muchas les da pánico. Otras, sin embargo, parecen estar más cómodas al natural, sin toneladas de maquillaje encima. Aunque claro, si tu carrera depende de tu imagen, la cosa cambia. Aún así, hay algunas famosas que se han atrevido a posar sin maquillaje y subir las fotos a sus cuentas de instagram.

Dua Lipa y Diane Kruger

La joven cantante y la consolidada actriz dieron un paso adelante publicando fotos suyas sin maquillaje en sus respectivas cuentas de Instagram.

Dua Lipa deja claro que el maquillaje en su caso es solo un añadido, ya que luce genial sin él.

famosas que se han atrevido a posar sin maquillaje — @dualipa

La actriz de «La búsqueda» o «Malditos Bastardos» por su parte ya nos deja entrever que va teniendo una edad. Pero, sin embargo, conserva un cutis envidiable.

Diane Kruger sin maquillaje — @dianekruger

Salma Hayek y Sofía Vergara

Estas dos actrices latinas también se han apuntado a «dar la cara» en las redes sociales. Vergara lo hizo subiendo un «selfie» en un momento en el que se encontraba enferma. Y, ni con esas, consigue salir mal en una foto.

Sofía Vergara sin maquillaje — @SofiaVergara

La actriz mexicana, por su parte, luce su edad sin miedo ninguno en una foto publicada en sus redes sociales donde se muestra tal y como es en el momento de levantarse de la cama.

Salma Hayek sin maquillaje — @salmahayek

Thalía y Gwyneth Paltrow

La cantante de origen mexicano y la actriz de origen estadounidense se han animado a subir «selfies» suyos sin nada de maquillaje encima. Y, como no podía ser de otra forma, ambas están estupendas a pesar de rozar el medio siglo de edad.

A Paltrow, según parece, su controvertido estilo de vida le está sentando más que bien. A ver si se anima y comparte con el resto del mundo su secreto para evitar el envejecimiento.

Demi Lovato y Drew Barrymore

Una chica Disney y un auténtico Ángel de Charlie forman parte también de la lista de famosas que se han atrevido a posar sin maquillaje. Y, como en el caso de otras celebrities, la actriz está aguantando sus más de 40 años como una campeona.

Lovato aún no llega a los 30, y por eso mismo hay quién dice incluso que está mejor sin maquillaje que con él. Pero claro, para gustos, colores.

Irina Shayk y Cristina Pedroche

Una, super-modelo de talla mundial, icono de la moda y una de las caras más cotizadas a la hora de anunciar un producto. La otra, una presentadora de éxito y pareja de uno de los mejores chefs del mundo. Ambas tienen una cosa en común (además de la fama, claro), no les importa salir en una foto sin maquillar.

Pero las fotos que han subido para mostrar «como son en realidad» no tienen nada que ver. La modelo, por ejemplo, se sacó la foto en casa, con ropa cómoda y una pose digna de su carrera.

La presentadora madrileña, por su parte, subió una foto más espontánea, dando un paseo por la playa y despeinada por culpa del viento, mucho más en su línea.

Cristina pedroche en la tele — @cristipedroche

¿Cómo decirle adiós a la caspa de una vez por todas?

12 octubre, 2019 by Admin

Te pones tu prenda favorita, te vas al trabajo a por todas y, a media mañana te das cuenta de que parece que ha nevado en tus hombros, ¿te suena? Es normal, una parte importante de la población tiene problemas con la caspa. ¿La parte buena? Que te vamos a enseñar a decirle adiós a la caspa.

¿De dónde sale?

Aunque, antes de nada, hay que saber de dónde sale la caspa y por qué se produce. Porque, si queremos combatir algo de forma eficaz, hay que conocerlo. ¿Dónde se produce la caspa? En nuestro cuero cabelludo, sobre todo en la «raya» que separa los dos lados de nuestra cabeza.

¿Por qué se produce? Eso tiene un poco más de miga, pero las razones principales son dos. O bien porque nuestro cuero cabelludo genera más grasa de la que debería o porque está más seco de lo que debería. En cualquiera de los casos, tiene una fácil solución.

Es hora de decirle adiós a la caspa

Lo primero a lo que deberíamos recurrir al darnos cuenta de que tenemos caspa es, sin duda, a un champú específico para combatirla. Si el problema no es muy serio, con emplear el champú en nuestras duchas durante el tiempo recomendado y no maltratar mucho el pelo, debería ser suficiente.

Estos champús serán ayuda suficiente para hidratar nuestro cuero cabelludo o librarnos de ese exceso de grasa que nos causa la caspa. Aunque claro, siempre que se trate de un caso leve.

Ayuda extra

¿Por qué deberías empezar a usar aceite de coco?

Si nuestro problema es un poco más persistente o simplemente notamos que esos champús no tienen efecto en nosotros, hay que pasar a medidas un poco más completas. Lo ideal sería seguir empleando el champú anti-caspa mientras usamos estas otras medidas, pero no es obligatorio.

Por un lado, aplicarnos aceite de coco en el pelo tras una ducha puede ser justo lo que necesitamos. Además, de hidratar nuestro pelo y evitar su sequedad, tiene muchos otros beneficios que podemos aprovechar. Si lo acompañamos de aloe vera, será aún más efectivo a la hora de eliminar la caspa y mantener un cuero cabelludo sano.

Si nada funciona, toca acudir al médico

Con estos remedios, debería ser suficiente para decirle adiós a la caspa. Ya que tendremos nuestro cuero cabelludo hidratado, libre de grasa y protegido de la sequedad. Sin embargo, siempre es posible que la caspa no quiera dejarnos en paz.

En este punto lo ideal sería acudir a un dermatólogo y comprobar, aunque sea por si acaso, que todo está bien en nuestra salud capilar. De forma adicional, puede que nos recomiende un antiinflamatorio o un tratamiento algo más «serio» para librarnos del problema.

Imágenes: Pixabay y Unsplash

7 tradiciones que llevan la belleza al extremo

10 octubre, 2019 by Admin

El cuerpo femenino ideal no es el mismo hoy en día que hace dos siglos, está claro. Y, como es de esperar, las rutinas de belleza tampoco lo son (gracias a Dios) sin embargo, como recuerdo de otras épocas, hay tradiciones que, hasta hace poco, se han resistido a morir, otras incluso siguen dándose hoy en día. Pero, sin duda, estas 7 tradiciones llevan la belleza al extremo.

¿Una sonrisa negra?

7 tradiciones que llevan la belleza al extremo

Lo más de lo más entre las celebrities e iconos de la moda es una sonrisa blanca y reluciente, eso lo sabemos todos. Pero en el Japón de los Siglos XVII-XIX, la cosa era diferente. Porque «lo más» era llevar una sonrisa negra como el azabache.

Para las mujeres significaba el haber llegado a la madurez, además de dejar claro a qué clase social pertenecías (a la que podía permitirse ese tipo de lujos, claro). Hoy en día es una tradición que no se sigue, aunque aún es posible ver a alguna Geisha luciendo una dentadura negra.

Imagen: Difundir

El corsé y las cinturas imposibles

La llamada «cintura de avispa» ha sido el deseo de muchas mujeres durante mucho tiempo. Aunque el máximo referente en ese aspecto ha sido, sin duda, el uso masivo de corsés durante el Siglo XIX. Una prenda utilizada para reducir la cintura lo máximo posible.

Llegando a darse casos de cinturas de únicamente 12 centímetros. Algo que, como te puedes imaginar, no es nada saludable. De hecho, este tipo de prendas deformaban los órganos internos para conseguir ese efecto. Ahora, por suerte, solo forman parte de disfraces.

Imagen: Unsplash

Cuellos kilométricos

Si has visto, de pasada, la revista National Geographic, seguramente sepas de qué va la jugada. Porque en algunas regiones de África y Tailandia, las mujeres se colocan aros de metal en el cuello para bajar su clavícula y estirar la distancia entre sus hombros y su cabeza.

Lo que deja como resultado un espectacular, y nada saludable, cuello similar al de una jirafa. Como te podrás imaginar, esto es malísimo para las cervicales, y no hay fisioterapeuta en el mundo que sea capaz de arreglar el estropicio.

Imagen: Entretanto

Uñas largas no, larguísimas

Gracias a Rosalía las uñas largas se han puesto de moda. Aunque se trata de acrílicas, lucir unas uñas dignas del hermano de Lobezno es «lo más». Sin embargo, los nobles de la antigua China ya llevaban estas uñas antes que la famosa cantante.

Porque, hace cientos de años, cuanto más largas tuviese las uñas un noble de esa región, más importante aparentaba ser a los ojos de su comunidad. Llegando a crearse fundas de oro y piedras preciosas para unas uñas de más de 15 centímetros ¿Trá Trá?

Imagen: Unsplash

Melena a lo Rapunzel

La mítica princesa de cuento se dejaba crecer la melena para que, al final, un príncipe la rescatase gracias a ella. Sin embargo, en el pueblo chino de Huanglo (si, en China otra vez), lo hacen por tradición. Y es que las mujeres de la aldea se cortan el pelo únicamente una vez en la vida.

A los 16 años, con el paso a la madurez, reciben su último corte de pelo. Aunque todo el dinero que se ahorran en peluquería se les debe ir en botes de acondicionador y champú. Por no imaginar la odisea que tiene que ser desenredar esa melena.

Imagen: Difundir

Pies diminutos

Sin salir de China vemos otra de las tradiciones que llevan la belleza al extremo. En este caso, los que sufren son los pies. Y es que, hasta principios del siglo pasado, en ciertas regiones de China las mujeres se vendaban los pies para evitar que estos creciesen.

Un proceso muy largo y doloroso mediante el cual conseguían unos pies diminutos, como los de una niña. Algo que, debido al dolor y sufrimiento que causaba, las elevaba en el ránking social.

Imagen: Escalofríos

Escarificaciones

Multitud de tribus africanas tienen en común una cosa. Emplean las escarificaciones como símbolos de fertilidad, salud y madurez. Una vez llegado cierto momento en la vida de sus jóvenes, los adultos de la tribu marcan los «logros» de los más pequeños en su piel.

¿Cómo? con un cuchillo y mucha paciencia. De forma similar a los tatuajes maoríes, aunque con más peligro, ya que es más fácil que estas heridas se infecten y causen problemas. Una de las pocas tradiciones que llevan la belleza al extremo que aún se continúan siguiendo.

Imagen: La voz del muro

¿Por qué deberías empezar a usar aceite de coco?

8 octubre, 2019 by Admin

Hemos oído mil y una veces que el aceite de oliva es increíblemente beneficioso para nuestra salud en muchos aspectos. Aunque, lo que tal vez no hayas oído tanto es que usar aceite de coco puede ser igual de beneficioso. Tanto a la hora de la alimentación como a la hora de cuidar nuestra imagen, ¡el aceite de coco vale para todo!

Empieza ya a usar aceite de coco

Por un lado, si empezamos a usarlo a la hora de cocinar se convertirá en uno de nuestros mejores aliados. Ya que, a pesar de contener una buena cantidad de grasas (como cualquier aceite) nos ayudará a reducir nuestros niveles de colesterol.

Además, añadirá un toque fresco a nuestros platos si lo empleamos en nuestra cocina. Con el extra de que, si estas a dieta, su efecto termogénico te ayudará con esos kilitos que se resisten sin importar lo que intentes. Por eso no es extraño verlo en platos de regiones como Tailandia o Filipinas.

Un auténtico «súper-alimento»

Otro efecto que tiene el aceite de coco se da a la hora de combatir efectos negativos. ¿Cómo cuáles? Las quemaduras, el cansancio o reducir los niveles de bacterias que se encuentran en nuestro organismo. E incluso puede ser un aliado a la hora de combatir infecciones fúngicas.

Por otra parte, también se puede usar aceite de coco para problemas cerebrales. Ya que su composición ayuda a nuestro cuerpo a mejorar la salud cerebral gracias a sus triglicéridos de cadena media. Incluso se está comenzando a emplear de forma terapéutica como complemento a pacientes con Alzheimer.

También en nuestro cabello y piel

Si queremos añadir este «súper-alimento» a nuestra rutina de belleza, también hay una buena ración de motivos para hacerlo. Porque, ya sea a la hora de cuidar nuestra piel o nuestro pelo, usar aceite de coco siempre es un acierto.

Por un lado, sus efectos antioxidantes y reparadores lo convierten en uno de los mejores productos naturales para tu piel. Ya que si vitamina E tu ayudará a mantener un aspecto joven y libre de arrugas mientras que sus proteínas trabajan reparando tus tejidos y ayudando a mantener una buena salud celular.

Además, claro, de mantener alejados otros problemas de la piel como el acné o las infecciones cutáneas. Aunque ojo si tienes la piel grasa, porque entonces deberás tener mucho cuidado con las cantidades si no quieres hacer más mal que bien.

Protege, repara e hidrata

Del mismo modo, el aceite de coco nos ayuda a proteger y reparar nuestro pelo, además de mantenerlo nutrido en todas sus capas. Lo que da como resultado una melena saludable, hidratada y brillante. Aunque sus aplicaciones capilares no acaban ahí.

Porque si te lo aplicas antes de lavarte el pelo, el aceite de coco generará una capa protectora alrededor de tu cabello que lo mantendrá hidratado y protegido frente a agresiones externas como los rayos del sol. Y, por si no fuera poco, además de todo eso, alejará la caspa de tu cuero cabelludo, ¡poco más se le puede pedir!

Imágenes: Unsplash

Un plan detox de dos días para aprovechar el finde

7 octubre, 2019 by Admin

Llega el viernes y estás hasta arriba. El trabajo, el entrenamiento, y todo el peso de la semana se te cae encima. Pero no te preocupes, con este plan detox de dos días conseguirás volver el lunes a la oficina con las pilas recargadas y dando saltos. Además, claro, de servir como un punto de partida perfecto para empezar esa dieta que llevas tanto tiempo posponiendo.

Un plan detox de dos días para comenzar la dieta

Porque esas comidas fuera, esas celebraciones veraniegas y esas fiestas han ido dejando mella en tu cuerpo, quieras o no. Por eso, este plan detox de dos días es ideal para dar un descanso a nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo se hacen un plan detox? Pues con nuestra ayuda, es muy simple. Solo hay que seguir unas líneas generales y adaptarlo a nuestros gustos.

Lo primero, y más obvio, es que debemos, aunque sea durante este periodo, dejar de lado todas las bebidas que no sean agua. Es decir, ni una cervecita con tu grupo de amigas, ni una Coca-Cola por la tarde ni un zumito de naranja por la mañana. Únicamente agua.

Adiós a la comida rápida

Con esto conseguiremos, por una parte limitar las calorías «extra» que consumimos y, por otra, limpiar nuestro cuerpo de algunas toxinas e impurezas. Lo recomendable es beber, al menos, dos litros de agua al día. Pero si se tiene más sed, no pasa nada por beber más. Siempre dentro de lo razonable, claro.

A la hora de comer la cosa es algo diferente. Sí que tendremos más variedad, sin embargo, hay alimentos que quedan excluídos. La comida rápida, por ejemplo, sería uno de esos grupos que se quedan fuera. Así que, durante un par de días, toca decirle adiós a pizzas, hamburguesas y demás.

Arroz integral, pescado, carne a la plancha y verduras

Lo ideal sería una dieta a base de arroz integral, pescado blanco, verduras y carne a la plancha. Y, si es posible, evitando las frituras o el uso excesivo de aceite. Es decir, alimentos cocidos y a la plancha en su mayoría. Las frutas también serán una parte importante de tu dieta estos días, así que no te olvides de ellas.

También sería muy recomendable añadir a a ecuación té verde, ya que contiene un montón de propiedades muy beneficiosas. Así como evitar el exceso de sal en las comidas, pues puede llevarnos a retener líquidos.

Una vez terminado este plan detox de dos días, mantén los habitos

Una vez terminado este plan, lo ideal sería mantener algunos de sus puntos, como el de alejar en la medida de los posible el alcohol y los refrescos, o la comida rápida. Porque, en la mayoría de casos, nos aportan muchas de las llamadas «calorías vacías» y pocos nutrientes.

Además, también sería muy recomendable reducir la frecuencia con la que consumimos fritos y alimentos cocinados de forma poco saludable, ya que así mejoraremos no solo nuestra salud sino que también nos será más fácil mantenernos en forma.

Imágenes: Unsplash