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Te has quemado con el sol: te contamos qué hacer

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A estas alturas, todos deberíamos tener interiorizado lo importante de proteger nuestra piel pero si aún así te has quemado con el sol, te contamos cómo proceder.

Las ansias de sol y la poca paciencia y constancia a la hora de aplicar el protector solar puede hacer que el primer día de playa o piscina nos quememos. Además de peligroso para nuestra salud, es muy incómodo y antiestético. Aquí va qué hacer y qué no hacer.

Hidratación

Aplicarse crema hidratante siempre es buena idea, pero las hay más efectivas que otras. Por ejemplo, decántate por las que contienen aloe vera, que es regenerante, o por las fórmulas de aceite, que aportan un plus de hidratación. Si las introduces en el frigo y las aplicas frías, calmarán mucho más la piel.

Por supuesto, bebe mucha agua y toma frutas y verduras ricas en agua, como el melón, la sandía o el pepino, que además contienen multitud de nutrientes y antioxidantes que tu piel necesita ahora mismo como agua de mayo.

Duchas con agua fría

Una ducha con agua fría ayudará a que la temperatura de la piel baje, y te alivie el escozor y el picor. Evita el agua caliente, que solo creará grandes contrastes creándote incomodidad.

Gel ligeramente ácido para la piel si te has quemado con el sol

Utiliza un gel de ducha con un PH ligeramente ácido, y evita las esponjas muy ásperas, que lo único que harán será irritar tu piel aún más.

Y recuerda, nada de depilación, seguir exponiéndose al sol, o usar secador del pelo o tomar duchas demasiado calientes.

Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

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Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Cuando piensas en proteger tu piel del Sol, por lo general, solo te interesa el factor de protección de la crema. Y, muchas veces, dejas de lado otros elementos como si esa crema es algo más que protectora y, sobre todo, los diferentes tipos de cremas solares que existen. Porque, aunque no lo parezca, no todas las cremas son iguales.

Como tampoco queremos que os volváis locas a la hora de elegir vuestra próxima crema, vamos a diferenciarlas todas en dos tipos, minerales y con químicos.

Cremas solares minerales

protección solar

Estas son las cremas que seguramente más te suenen. Sobre todo porque los últimos años han estado muy de moda. ¿Cómo diferenciarlas? Si en el envase no lo encuentras por ninguna parte, hay un método muy simple. Estas son las cremas que «te dejan pegajosa«. Nos explicamos

Este tipo de cremas solares funcionan bloqueando los rayos ultravioletas del Sol antes de que lleguen a tocar tu piel, de forma que se quedan por encima de ella. Sí, por eso mismo suelen ser orgánicas y «menos perjudiciales» para pieles grasas, pero también significa que tendrás que tener mucho cuidado con no llenarte de arena en la playa.

A cambio lo que se consigue es que, desde el instante en que la aplicas, estarás protegida. Además, la probabilidad de que tus poros se vean afectados es casi nula.

Cremas solares químicas

Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Estas, con base de productos químicos, bloquean los rayos ultravioletas «desde dentro» de tu piel. Son de esos tipos de cremas solares que te tienes que aplicar un rato antes de tomar el Sol si no quieres terminar como un marisco en media hora. Pero, a cambio, no terminarás rebozada en arena.

Por supuesto, con la mitad de crema conseguirás el mismo resultado que con las cremas minerales. Sin embargo, también tienen cosas malas, sobre todo si sufres de acné. Porque al penetrar en las capas más profundas de tu piel para protegerte, es posible que algunos poros sufran en el proceso.

Entonces, ¿Qué crema es mejor?

comparativa protector de sol

Lo cierto es que ambas cumplen su función, pero si tenemos que recomendarte una, sin duda lo haríamos con la mineral. ¿La razón? Tenemos varias. La primera es que te protegerá del Sol desde el minuto 0, evitando así quemaduras en las personas con la piel más clara.

También es una gran ventaja que no tenga «efectos secundarios» sobre tu piel y tus poros. Evitando así echar por tierra todo el esfuerzo que ponemos en nuestras rutinas de belleza y cuidados del cutis. Además, como las cremas minerales suelen ser orgánicas, ¡echaremos una mano a la hora de ayudar al planeta!

Imágenes: Unsplash

Trucos para proteger tu pelo del sol este verano

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Pelo rizado

A todas nos encanta el verano, pero también somos conscientes de lo mucho que puede pasar factura la playa: el sol, la arena, el mar… ¡Siempre terminamos con el pelo seco y sin brillo!

Pon fin a tus preocupaciones con estos consejos para proteger tu pelo del sol. Lo tendrás igual de cuidado e hidratado como siempre, y todo sin tener que recurrir al tijeretazo al final del verano. ¡Atenta!

1. Sanea tu pelo

Cortar pelo

Para evitar tener que cortar medio metro de pelo cuando termine el verano, mejor empieza cortándote las puntas. Así evitarás que las puntas abiertas que ya tienes se estropeen aún más, e impedirás terminar con un look estropajo.

2. «Crema de sol» para el pelo

Al igual que tu piel necesita protección contra los rayos UVA, tu pelo también lo necesita para evitar resecarse. Haz uso de un fotoprotector capilar para evitar que las radiaciones se adueñen de tu pelo.

Protector pelo

Una buena opción, sobre todo si tienes el pelo grueso, es el aceite. Sin embargo, si tu pelo es más fino y por lo tanta se apelmaza con facilidad, opta por utilizar un spray ligero.

3. Opta por un champú más suave

Durante el verano, por mucho que intentemos cuidarnos más el pelo, siempre terminamos lavándonos el pelo más de lo normal. Ya sea por haberle hecho una visita a la playa, o por habernos dado un chapuzón en la piscina, nuestro pelo tiende a estar más sucio en verano.

Champú

Por ello, es recomendable utilizar un champú bastante más suave, ya que lo utilizamos más a menudo. Además, existen champús ideales para esta época del año; creados especialmente para estar bajo el sol. No resecan las fibras capilares y están llenos de filtros solares. ¡Perfectos para pasar el verano!

4. Mantén tu pelo hidratado

Ya que el sol suele resecar mucho nuestro pelo, es imprescindible que aumentes tu cuidado capilar. Por ejemplo, para evitar la sequedad, una opción es añadir a tu mascarilla de siempre unas gotitas de aceite. También es buena idea dejar actuar la mascarilla algo más de tiempo: 15 minutos en vez de 3, por ejemplo.

Aceite

Otro truco para avivar tus mechones es añadir unas gotitas de zumo de limón o de vinagre a tu último aclarado. La acidez conseguirá cerrar las cutículas eficazmente, por lo que el color de tu pelo se verá potenciado.

5. Utiliza tu sombrero siempre que puedas

Sombrero

Utilizar un fotoprotector capilar puede no ser suficiente para proteger del todo tu pelo, sobre todo si tienes planeado pasar varias horas bajo el sol. Por ello, es muy recomendable que utilices un sombrero para proteger tus mechones. Esto hará de escudo contra los rayos UVA del sol, previniendo así la sequedad y el quebranto.

Imágenes: Unsplash