Spa

Te contamos por qué TIENES que ir a un spa

18 febrero, 2020 by Admin

El día a día puede tener unas consecuencias nefastas para tu salud y el cuidado de tu aspecto. Ir corriendo a todos los sitios, estrés constante y mil y una obligaciones pueden hacer mella en ti. Por eso mismo te contamos algunos de los motivos por los que tienes que ir a un spa de forma casi obligatoria y cuanto antes.

La mejor forma de desconectar

Sin duda alguna, ir a uno de estos lugares de relax es la mejor forma posible de desconectar. Pero claro, entre masaje y masaje, baños fríos y calientes y la sauna, se te va a olvidar hasta qué era el estrés.

Por si eso no sonara suficientemente bien, lo más probable es que, además, disfrutes de la experiencia junto a un amigo o familiar (o varios). Lo que terminará no solo en relax, si no también en risas infinitas.

Reduce el estrés, mejora la circulación

Sí vas a un spa vas a volver a casa como en una nube, eso es seguro. Pero, precisamente gracias a eso, también vas a volver con una mejor circulación (aunque sea de forma temporal). Porque al estar más relajados tus músculos, tu sangre fluirá mejor.

Lo que notarás, sobre todo, porque tu piel estará muy bien hidratada y será más difícil que las temidas ojeras salgas a relucir después de dormir poco.

**¿Quieres un detox? Pues tienes que ir a un spa**

No solo de smoothies, verduras y comer poco van los planes detox. Y es que un masaje, además de dejarte nueva a nivel muscular (sí, adiós a ese dolor de espalda) también le dará alas a tu sistema linfático. Lo que se traduce en que tu cuerpo hará, sin que te des cuenta, una «limpieza de primavera».

Expulsando, poco a poco, un montón de toxinas y llenándote de serotonina y energía durante unos días. Algo que se traducirá en buen estado de ánimo, encontrarse muy bien y, sobre todo, no ponerse malo. ¿Qué más se puede pedir?

Saldrás con una piel brillante

Todos estos beneficios se traducen en que. prácticamente, llevarás una capa de maquillaje natural encima. ¿Por qué? Bueno, lo primero es que no te verás cansada, que ya supone un gran paso adelante. Además, tu piel estará más brillante y tersa.

Si eso no fuera poco, te sentirás más ligera y menos hinchada. De forma que no solo saldrás relajadísima mentalmente, si no que también te habrás sometido, sin darte cuenta, a un tratamiento de belleza. ¿A qué esperas?

Imágenes: Unsplash

3 planazos para celebrar San Valentín con tu pareja (y uno para hacerlo soltera)

10 febrero, 2020 by Admin

El día más romántico del año está a la vuelta de la esquina, y, como lo más probable es que hayas dejado todo para el último momento, te traemos 3 planes para celebrar San Valentín con tu pareja. Aunque si estás soltera no hay por qué preocuparse, porque también te traemos el plan definitivo en ese caso.

Relax en pareja

Si los dos trabajáis es mucho más que posible que acabéis, semana tras semana, reventados al llegar a casa los viernes. Por eso mismo, la mejor idea posible para una fecha tan especial como San Valentín es cogéroslo libre y disfrutar de un día en un spa.

Un masaje en pareja, baños relajantes y nada relacionado con el trabajo alrededor. Si además rematáis con una cena íntima (que no ridículamente cara) y unas copas de champán, tendréis la velada ideal. Puntos extra si consigues mantenerlo todo en secreto hasta ese mismo día.

Visita al parque de atracciones

Puede sonar un poco raro para celebrar San Valentín con tu pareja, pero haznos caso. Porque, si lo piensas, un día en el parque de atracciones lo tiene todo. Desde la «aventura» y la emoción hasta desconectar del curro. Pasando por el hecho de poder llevarte la comida y hacer un pequeño picnic (o comer por ahí si no te apetece cocinar).

Y es que, siendo honestos, pocas cosas son mejores que pasártelo bien con tu pareja. Algo para lo que los parques de atracciones son ideales, te gusten, o no, las montañas rusas. Ya que suele haber atracciones y entretenimientos de todos los colores y tamaños.

Curso de cocina por parejas

Elige el tipo de cocina que más os guste a los dos y apuntaos a una de esas cosas que suenan extrañas hasta que las pruebas. Sí, vas a pasar un rato cocinando, pero es mucho más que estas entre fogones. Por un lado, aprenderás a preparar comida (comida que seguramente te encante además), aunque no solo eso.

Porque estas clases suelen ir acompañadas de una (o dos) copas de vino y, sobre todo, mucho buen rollo. De modo que, más que cocinar, vais a pasar una tarde entre risas, buen rollo y buena comida. ¿Qué más se puede pedir?

Coge a tus amigas y celebra

Es San Valentín y no tienes pareja, que no cunda el pánico, que no pasa nada. Coge a tus amigas solteras y salid a pasároslo bien. Tomaos unas copas, reíros y recordad por qué os queréis tanto. Ya que, en el fondo, San Valentín es una fecha para celebrar tanto tu amor por tu pareja como tu amor por tus amistades.

Y si no tenéis muchas ganas de salir por ahí, pedid unas pizzas y haced maratón de vuestra serie favorita en casa. Un plan insuperable.

Imágenes: Unsplash

Can Dry Brushing Help Reduce Cellulite?

15 septiembre, 2019 by Admin

The thought of using a dry stiff brush on your behind sounds anything but fun and relaxing. Nevertheless, many spas offer this dry brushing technique as part of the pampering process, claiming it works wonders in reducing cellulite. Is this ancient technique of sloughing off dead skin really worth it?

the legs and behind of a woman lying on a mat, showing smooth skin from dry brushing.

The Technique Behind Dry Brushing

Dry Brushing is not some futuristic technique that uses advanced materials. In fact, the basic concept behind dry brushing is simply exfoliating. Using a bristle brush across your body helps to remove dry and dead skin, which helps your skin to hydrate better afterwards when applying moisturizer afterwards.

Not only does dry bushing help to exfoliate the skin, but it also detoxifies the skin. The pressure from the brush helps to push lymph node fluid and eliminate it from your skin. This process in turn improves circulation to ensure all the organs function at their best.

How To Properly Dry Brush

First and foremost, you need the correct type of brush. The best ones have firm bristles and a long handle so that you can scrub in all the inconvenient to reach areas. Additionally, the best time of the day to dry brush is in the morning right before a shower. The exfoliating motions will help to open your pores, meaning lotions can better absorb into your skin.

«Bottom» Line- Can Dry Brushing Truly Reduce Cellulite?

The answer is two fold. It is true that dry brushing can eliminate toxins in the body, especially ones that wear away at connective tissue. When connective tissue breaks down, the result is often the formation of dimpling along the skin. However, this is not the only thing that influences ones’ cellulite. Fat deposits as well as genetics have a big impact on the appearance of cellulite, which is why 93% of women have it.

Ultimately, there is not enough scientific research to justify that dry brushing can reduce cellulite long term. If anything, it is more of a temporary reduction that requires daily use to upkeep. That said, if you are looking for a quick fix to confidently strut your stuff, this might be the trick for you!

Photos: Freepik, Youtube Best buy

Tres planes infalibles para combatir el «Blue Monday»

21 enero, 2019 by Admin

Aunque aún estés en plena resaca de la Navidades, lo cierto es que hoy es el tercer lunes del año y, en apenas 10 días, febrero ya está aquí. ¡Bienvenida a la realidad! El tiempo vuela a la misma velocidad con la que los expertos en marketing se sacan del bolsillo oportunidades para vender. El «Blue Monday» es el día más triste del año, pero no queda claro si eso es cosa de la ciencia o… de los promotores de ventas.

Pero hay cosas que puedes hacer para que este fatídico y primer día de la semana sea una experiencia al menos un poco más placentera. Te traemos tres sugerencias:

1. Sal de compras

Son las rebajas y el día más deprimente del año, ¿qué más excusas necesitas? Y ya que hablamos de azul… Esta temporada es uno de los colores de moda, por lo tanto encontrarás una gran variedad de prendas en los tonos del cielo y el mar. ¡Aprovecha!

? La firma de Amancio Ortega cuenta con multitud de ropa y accesorios de color azul tan bonitos como esta camisa vaquera (25,95 €) y el jersey tricot.

2. Refúgiate en un spa

Escápate a uno de esos oasis de calma, salud y belleza que hay en el centro de la ciudad: los spa. Hazle frente al «Blue Monday» dándote un capricho y recorriendo un circuito de aguas cristalinas y azuladas con tu mejor amiga o tu pareja. Saldrás como nueva y el lunes ya no te parecerán tan lunes…

?Deja que te mimen en un centro especializado como Los Nogales, en la zona de Arganzuela (Madrid). Entre sus servicios ofrecen packs, entre los que te recomendamos el Relax o el Cinnamon Delight.

3. Vete al cine

No hay nada para evadirse de la triste realidad del «Blue Monday» como la gran pantalla. El Séptimo Arte siempre se las arregla para producir historias perfectas para olvidarte del ruido mundanal y viajar por universos nunca antes imaginados. ¿Palomitas dulces o saladas?

?¿No te decides por ninguna película? En Cachet somos fans del Aquaman que interpreta Jason Momoa. Pura acción, músculos bien definidos y unas cuantas risas están aseguradas.

Foto de portada: Pexels