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Apúntate a la ropa hippie para combatir el calor

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Apúntate a la ropa hippie para combatir el calor

Con el fin del confinamiento cada vez más cerca y tu cuerpo más que acostumbrado a chándals, pijamas y ropa cómoda, volver ahora a vaqueros es casi impensable. Por eso mismo te traemos unos cuantos consejos y estilos de ropa hippie para no asarte de calor y seguir yendo comodísima.

¡Las faldas al poder!

¿Qué mejor para el verano que una falda bonita, cómoda y fresquita? Absolutamente nada, ya te lo decimos nosotros. Si encima eliges una con estampados, mil colores y de tela fina, tendrás lo más clásico de la ropa hippie. ¿Cómo se combina eso? ¡No te rompas la cabeza! Piensa en camisas anchas, sandalias y ropa cómoda en general.

Aunque lo que nunca falla es la unión falda hippie larga y camiseta básica de tirantes. Compensando todo el color de la parte inferior de tu outfit y sin ponerte encima mil capas.

Un chaleco para el entretiempo

Abres la ventana por la mañana y no hace ni excesivo calor ni un frío helador. Ponerte una chaqueta es demasiado, pero solo con una camiseta vas a pasar frío, ¿la solución? Un chaleco, por supuesto. Y no, no nos referimos únicamente a los marrones con borlas infinitas. Porque, aunque no te lo creas, hay mil y una opciones para todos los gustos.

Desde los finos que son prácticamente una rebeca hasta los más pesados y calentitos para esos días de viento. Además, son súper fáciles de combinar con vestidos, faldas y pantalones. Si además añades algunas pulseras o anillos a la mezcla cerrarás un look de 10.

Los accesorios para completar el outfit

Apúntate a la ropa hippie para combatir el calor

Ya tienes sobre la cama la ropa para salir a la calle, pero la falta «algo». Ese toque que hace que tus estilos destaquen y luzcan. Sí, hablamos de los accesorios. Una pulsera aquí, unos pendientes allá… A lo mejor algún que otro anillo.

Si encima esos accesorios tienen un valor emocional para ti, mucho mejor. Y es que no hay nada como llevar las cosas que más te gustan y más significan para ti para conseguir brillar con tus outfits.

Imágenes: Unsplash

Apúntate a la moda de los bikinis reciclados

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Apúntate a la moda de los bikinis reciclados

El poder ir a la playa ya está a la vuelta de la esquina. Y, si como siempre, quieres ir lo más mona (y cómoda) posible, ¿qué mejor que respetar el medio ambiente mientras lo consigues? Ya te lo decimos nosotros, nada. Ahí es donde entran en juego los bikinis reciclados o, mejor dicho, los bikinis creados con materiales reciclados.

¿De dónde salen los bikinis reciclados?

Lo mejor de todo es que la mayoría son pequeñas empresas que han comenzado con esta iniciativa para matar dos pájaros de un tiro. Por un lado, evitando el uso de materiales nuevos y la contaminación que eso conlleva. Por otro, limpiar el planeta empleando materiales como redes de pesca, nylon o bambú.

Todo ello después de un tratamiento a fondo en el que se esterilizan y se seleccionan las partes más convenientes de esos materiales, claro. ¿La mayor ventaja? Que como hay varias empresas que se dedican a fabricar estos bikinis, tienes mucha variedad en el catálogo. Ya que cada una tiene sus diseños y estilo propio.

Minimalismo y tintes naturales

A pesar de que cada una de estas marcas es un mundo, la mayoría tienen algunos puntos el común. El primero y más fácilmente observable, es el minimalismo en los diseños. Nada de florituras innecesarias, metros de tela y adornos que solo terminan molestando. La simplicidad y la naturalidad de estos «modelitos» es lo que los hace brillar.

Si a eso le unimos que, en la mayoría de los casos, se emplean tintes naturales para darles color a las prendas, nos queda como resultado unos diseños y colores prácticamente únicos. Así que se acabó eso de ver a media playa con el mismo bikini puesto.

Un bikini para toda la vida

Otra cosa única de estos bikinis es que, debido a los materiales de los que están compuestos, tienen una esperanza de vida increíble. Siendo hasta 10 veces más resistentes al cloro de la piscina o a la sal del mar que lo bikinis tradicionales. Por lo que se acabó eso de preocuparte por el desgaste.

Además, como los precios son similares a los de los bikinis de otras marcas, no romperás la hucha mucho más de lo que ya lo hubieras hecho. Todo ventajas, ¿no?

Endulza tu dieta con estos postres fresquitos

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Endulza tu dieta con estos postres fresquitos

Según suben las temperaturas, cada vez empezamos más a buscar ensaladas, helados y demás comidas que apetecen. Sin embargo, la espinita de después de comer pocas veces se va, y un postre siempre entra bien. Por eso mismo, y porque son lo mejor del calor, te enseñamos algunos postres fresquitos para que el calor no te deje planchada.

Macedonia de frutas con yogur griego

Endulza tu dieta con estos postres fresquitos

Coge tus frutas favoritas, trocéalas y mézclalas con un yogur griego, voilá, ya tienes el postre perfecto. Fresquito, muy saludable y riquísmo ¡No se puede pedir más! Aunque si no te importar «pecar» un poco, puedes añadirle trocitos de chocolate para llevarlo al siguiente nivel.

La mejor parte es que puedes añadirle las frutas que más te gusten. Fresas, plátano y mango son lo más tradicional, pero si lo tuyo es la sandía, las naranjas o los arándanos, no hay problema. El límite lo pone tu imaginación.

Tarta de queso y frutos del bosque

Tarta de queso con arándanos

Este postre es un poco más complicado de hacer, pero el resultado te volverá loca. Una tarta cremosa y deliciosa acompañada de frutos del bosque, una combinación a la que, simplemente, no se puede decir que no.

Y como ya sabemos que tienes los dientes preparados, te dejamos la receta para la mejor tarta de queso que puedes hacer en casa. Porque da igual si es para comértela tú o para compartirla con amigos, esta tarta está de muerte.

Tarta de manzana con helado de vainilla

Tarta de manzana

Manzanas suaves y dulces, hojaldre crujiente y en su punto y helado de vainilla para acompañarlo todo. Con respeto a la tarta de queso, es casi imposible mejorar esta combinación. Porque lo tiene todo, está rica, es fácil de hacer y te refrescará una tarde calurosa.

¿Qué hace falta para hacerla? Manzanas, canela, azúcar, miel y hojaldre. Con sólo esos ingredientes puedes hacerte una tarta que levantaría a un muerto (y con un horno, claro).

Gelatina con frutas

Endulza tu dieta con estos postres fresquitos

Súper simple, súper fácil y súper rico. Porque una gelatina no lleva trabajo y es uno de esos postres a los que no se le dice que no. Puedes elegir el sabor que más te guste y acompañarlo de tus frutas favoritas o, si te atreves, puedes «rellenarla» de frutas directamente.

¿Nuestra combinación favorita? Gelatina de fresa con naranja y sandía. Pero, como en el caso de la macedonia, diviértete, experimenta y haz tuyos estos postres fresquitos.

Imágenes: Unsplash y Freepik

Te enseñamos como combinar las sandalias este verano

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Te enseñamos como combinar las sandalias este verano

Según se acerca el calor, vamos sacando la ropa de verano del armario. Y con esa ropa aparece también el calzado, claro. Por supuesto, las sandalias son la estrella a la hora de vestir tus pies y no morirte de calor. Pero claro, ¿cómo combinar las sandalias para ir divina hasta a 40 grados? No te preocupes, que te echamos un cable.

Si son planas, mucho mejor

Te enseñamos como combinar las sandalias este verano

Estarás más cómoda, tus piernas sufrirán menos y, además, son la combinación perfecta tanto para vestidos como para faldas. Como ya sabrás, esos dos estilos son los que más se van a llevar este verano, de forma que las sandalias serán el complemento perfecto para ir ideal sin pasar mucho calor.

Como los vestidos y faldas veraniegos suelen llevar estampados coloridos, nuestra recomendación es que te decidas por un solo color en el calzado para combinar las sandalias con todo tu armario.

Un poco de cuña y «brilli-brilli»

mujer llevando zapatos abiertos

Si quieres algo un poco más arreglada, no hay discusión posible. Unas sandalias con algo de cuña y, si quieres brillar del todo, algo de «brilli-brilli» (sabemos que se llama glitter, pero «brilli-brilli» nos convence más). Cambiarás el estilo casual por algo más serio y darás una nota de brillo a tu look.

La mejor combinación con este tipo de sandalias es, sin duda, un vestido largo. Pero si no quieres llegar a ese nivel, siempre puedes ponerte una chaqueta ligera encima de un top fino y unos shorts vaqueros para rematar un outfit veraniego ideal.

Las ideales para ocasiones especiales

zapatos de tacón

¿Sales de fiesta con las chicas después de lo que parece una eternidad? Pues unas sandalias de tacón son lo que necesitas. Son elegantes, son atrevidas y mantienen tus pies a una temperatura perfecta sin hacerte renunciar a ese estilazo nocturno que tanto nos gusta.

¿Lo mejor? Que es facilísimo combinar las sandalias con tus mejores galas. Vestidos de fiesta, faldas o pantalones de corte tobillero quedan increíbles con unas sandalias con tacón (sobre todo si el tacón es fino y estilizado). Consiguiendo así un look perfecto para esas calurosas noches de fiesta veraniega.

Imágenes: Unsplash

Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

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Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Cuando piensas en proteger tu piel del Sol, por lo general, solo te interesa el factor de protección de la crema. Y, muchas veces, dejas de lado otros elementos como si esa crema es algo más que protectora y, sobre todo, los diferentes tipos de cremas solares que existen. Porque, aunque no lo parezca, no todas las cremas son iguales.

Como tampoco queremos que os volváis locas a la hora de elegir vuestra próxima crema, vamos a diferenciarlas todas en dos tipos, minerales y con químicos.

Cremas solares minerales

protección solar

Estas son las cremas que seguramente más te suenen. Sobre todo porque los últimos años han estado muy de moda. ¿Cómo diferenciarlas? Si en el envase no lo encuentras por ninguna parte, hay un método muy simple. Estas son las cremas que «te dejan pegajosa«. Nos explicamos

Este tipo de cremas solares funcionan bloqueando los rayos ultravioletas del Sol antes de que lleguen a tocar tu piel, de forma que se quedan por encima de ella. Sí, por eso mismo suelen ser orgánicas y «menos perjudiciales» para pieles grasas, pero también significa que tendrás que tener mucho cuidado con no llenarte de arena en la playa.

A cambio lo que se consigue es que, desde el instante en que la aplicas, estarás protegida. Además, la probabilidad de que tus poros se vean afectados es casi nula.

Cremas solares químicas

Conoce todos los tipos de cremas solares y sus beneficios

Estas, con base de productos químicos, bloquean los rayos ultravioletas «desde dentro» de tu piel. Son de esos tipos de cremas solares que te tienes que aplicar un rato antes de tomar el Sol si no quieres terminar como un marisco en media hora. Pero, a cambio, no terminarás rebozada en arena.

Por supuesto, con la mitad de crema conseguirás el mismo resultado que con las cremas minerales. Sin embargo, también tienen cosas malas, sobre todo si sufres de acné. Porque al penetrar en las capas más profundas de tu piel para protegerte, es posible que algunos poros sufran en el proceso.

Entonces, ¿Qué crema es mejor?

comparativa protector de sol

Lo cierto es que ambas cumplen su función, pero si tenemos que recomendarte una, sin duda lo haríamos con la mineral. ¿La razón? Tenemos varias. La primera es que te protegerá del Sol desde el minuto 0, evitando así quemaduras en las personas con la piel más clara.

También es una gran ventaja que no tenga «efectos secundarios» sobre tu piel y tus poros. Evitando así echar por tierra todo el esfuerzo que ponemos en nuestras rutinas de belleza y cuidados del cutis. Además, como las cremas minerales suelen ser orgánicas, ¡echaremos una mano a la hora de ayudar al planeta!

Imágenes: Unsplash

¡Es el momento de empezar con la Operación Bikini!

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¡Es el momento de empezar con la Operación Bikini!

Sí, vale que la primavera aún no haya llegado, pero ha llegado el momento de empezar con la Operación Bikini si quieres ver resultados de verdad. ¿Cómo? ¿Que no sabes por dónde empezar? No te preocupes, que nosotros te enseñamos el camino para que todo salga mejor de lo que esperabas.

Ponte las zapatillas de deporte

Mujer subiendo unas escaleras

Vale que después de una jornada en el trabajo o de clases (o las dos) lo último que te apetece es darte un palizón. Pero como nada en la vida es fácil, va a tocar hacer el sacrificio. Además, hacer deporte será mucho mejor para ti de lo que te esperas, ya que no solo bajarás de peso.

Ejercitándote también conseguirás desconectar y liberar todo el estrés acumulado de la jornada laboral. Sobre todo si estás teletrabajando, ya que te ayudará a salir de casa y romper la rutina. Además, haciendo ejercicio regularás tus niveles de insulina, lo que se traducirá en que no tendrás momentos de mucho hambre «insaciable» ni antojos.

Come más en casa

¡Es el momento de empezar con la Operación Bikini!

Sí, es EL TÍPICO consejo. Pero lo cierto es que funciona a las mil maravillas. En lugar de salir a comer dos o tres veces a la semana por ahí, oblígate a cocinar en casa. Porque, aunque no lo parezca, comiendo fuera no solo comemos peor, si no que también comemos más. Haciendo esto, además, conseguiremos ahorrar. Porque, aunque no lo parezca, salir a comer sale caro.

Si además comienzas a hacer platos más saludables y aprendes a sustituir algunos de tus snacks favoritos por algunos con menos calorías, mucho mejor. Porque conseguirás cambiar tu estilo de vida y, con ello, harás que el peso que pierdas no vuelva.

Sigue el plan

Mano sujetando una cinta métrica

De nada sirve empezar con la Operación Bikini si a los dos días vas a comer comida rápida porque «es solo hoy«. Lo más importante a la hora de bajar de peso es la constancia. Por eso mismo debes ponerte metas semanales y mensuales. Para ir, poco a poco, viendo como vas logrando tus objetivos y mantenerte motivada.

Si además vas anotando tu progreso en un cuaderno, corcho o similares, conseguirás tener más ganas aún de ir progresando y consiguiendo tu cuerpo ideal. Sin importar si lo que quieres es perder peso, tonificar o simplemente verte mejor.

Imágenes: Unsplash