Miel
Otro clásico. La miel tiene una variedad de propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Beber miel en té con limón puede aliviar el dolor de garganta.
La investigación científica ha demostrado ya que la miel también es un eficaz remedio contra la tos. En un estudio, los investigadores concluyeron que dar a los niños 10 gramos de miel a la hora de acostarse reducía la gravedad de sus síntomas de tos; consecuentemente, les ayuda a dormir mejor.