Cuidado facial

La piel de la cara y especialmente de nuestros ojos es la más sensible de nuestro organismo. El contorno de nuestros ojos es el primero en delatar el paso del tiempo o una simple mala noche de descanso. Ojeras, bolsas y las temidas patas de gallo, son la tríada demoníaca del contorno de ojos.

Si te pasas por tu farmacia o tienda de belleza, en busca de una crema para el cuidado de los ojos, lo primero que experimentarás será un estiramiento inmediato. Sí, amiga, se te quedarán los ojos como platos al comprobar los precios de los productos estrella… y el tamaño de los botecitos donde los sirven.

Pensando en la salud de tu piel y en la de tu bolsillo, te hemos preparado una lista de remedios que puedes preparar en casa para cuidar tu mirada.

Cubito de hielo de café

Tu cerebro y ritmo cardíaco no es lo único que acelera la cafeína. Numerosos estudios científicos han demostrado que la cafeína estimula la circulación de los vasos sanguíneos. Aplicada en el contorno del ojo, la cafeína se comporta como un fantástico antioxidante, que te ayuda a reducir la propensión a las arrugas y te protege ante el daño de los radicales libres.

Si congelas cubitos de hielo de café y los dispones sobre tus párpados (¡utiliza un paño para esto!), contraes los vasos sanguíneos, reduces la hinchazón y revitalizas la piel cansada.

Usa hojas de té verde

El café no es la única bebida rica en antioxidantes que puedes utilizar como tratamiento de ojos. El té verde, elemento común en nuestra cocina, tiene una gran aporte de cafeína. Este componente hará que descienda la hinchazón de tus párpados cuando los sientes cansados y reafirma y tensa la piel del contorno de tus ojos.

Puedes aplicarlo también en cubitos de hielo o mojando discos de algodón en una taza de té verde frío. Otra alternativa es que coloques directamente las bolsitas de té, ya frías, sobe tus ojos.

Utiliza cápsulas de vitamina E

Las vitamina E se encuentra en alimentos como las nueces, el aceite de oliva, las espinacas o la batata. Las bondades que esta vitamina puede aportar a tu salud ocular no es sólo al ser ingerida, sino también si la aplicas por vía tópica.

La vitamina E actúa como un potente antioxidante, tiene propiedades hidratantes y antienvejecimiento. Es un gran aliado para la piel puesto que es un acelerante en el proceso de renovación celular.

Los estudios científicos han demostrado que, aplicada por vía tópica (es decir, directamente sobre la piel) la vitamina combate el foto envejecimiento y la inflamación. Puedes encontrarla en el mercado como aceites o como cápsulas.

Hidrata con aceite de coco

Este producto tan común en la comida asiática y latina es un potente bálsamo para la piel. El aceite de coco es uno de los productos conocido como superalimento. ¿Qué significa esto? Es un término aplicado a aquellos alimentos que tienen beneficios para la salud debido a una parte de su análisis nutricional o de la densidad de sus nutrientes en general.

Los ácidos grasos del aceite de coco le confieren propiedades balsámicas. Puedes aplicarlo en la parte inferior de los ojos. El efecto sobre esta zona es una mayor hidratación y es una excelente solución para las finas arrugas que aparecen en esta zona del ojo.

Suaviza con aloe vera

Seguro que a estas alturas ya has oído que la aloe vera tiene mil beneficios para tu piel. Por ejemplo, es un gran calmante para la piel después de haber estado expuesta al sol. No es menos efectiva en el contorno de ojos.

El jugo del interior de la hoja de aloe vera contiene gran cantidad de vitaminas, minerales, enzimas y ácidos grasos. Si aplicas con tu dedo un poco de ese líquido sobre la zona inferior de ojo, notarás que tiene propiedades antiinflamatorias y que ayuda a reducir las bolsas.

Alimenta tu piel con aceite de oliva

Te comentábamos anteriormente los beneficios de la vitamina E y, sin duda, el aceite de oliva virgen es uno de los alimentos con más aporte de esta vitamina.

¿Cómo ayuda el aceite de oliva en la salud de tu mirada? Como un excelente hidratante. Si untas un poco de aceite de oliva sobre la piel húmeda, éste te ayudará a retener la humedad en tu piel. Es una excelente alternativa a las cremas hidratantes para el contorno del ojo.

Aceite de árnica para las ojeras

El aceite de árnica es cada vez más popular por sus propiedades para aliviar el dolor. Un bote de aceite de árnica debería ser imprescindible en el botiquín de aquellas personas que hacen ejercicio; está especialmente recomendado para aplicarlo sobre moratones, contusiones y esguinces.

De modo que, si amaneces con ojeras de tinte azulado (fruto de la dilatación excesiva de los vasos sanguíneos alrededor de tus ojos), puedes aplicarte una pequeña cantidad de aceite de árnica. Es un remedio tremendamente eficaz para esta situación.

Receta casera: crema para el contorno de ojos

Para finalizar, te damos proponemos esta receta casera que puedes preparar tú misma. Sólo necesitas tres ingredientes… y buena memoria. Has de acordarte de aplicar esta fórmula sobre la piel cada mañana y cada noche. Puedes hacerlo con tu propio dedo, con pequeños toquecitos (en lugar de extendiéndola) para que penetre mejor en tu piel.

Añade:

• 1 cucharada de aceite de oliva virgen
• 1 cucharada de aceite de árnica
• 1 cucharada de aceite esencial de lavanda

Nota importante: No prepares grandes cantidades de esta mezcla. Aunque los aceites pueden tardar años antes de caducar, la mezcla de todos ellos puede generar bacterias. Es mejor que te prepares la mezcla una vez por semana. Y , por supuesto, si notaras alguna pequeña irritación, descarta esa mezcla y hazte una nueva.

Fotos: Pixabay