Las carnes procesadas
Los perritos calientes, el pepperoni de la pizza, el bacon y las salchichas son ejemplos de carnes procesadas que pueden ser dañinas para la piel.
Estas carnes tienen un alto contenido de sodio, grasas saturadas y sulfito, que pueden deshidratar la piel y debilitar el colágeno causando inflamación.
La alternativa: opta por carnes magras como el pavo y el pollo. Estas carnes están llenas de proteínas y aminoácidos que son esenciales en la formación natural del colágeno.