Belleza

Lavarte el pelo a diario es, en realidad, perjudicial

28 septiembre, 2019 by Admin

Tener un pelo limpio, reluciente y cuidado está entre las prioridades de muchas personas. Y no es para menos, ya que nuestro pelo es una parte importante de la imagen que damos. Aunque, a veces, buscando esa «perfección» cometemos errores por el camino. Uno de los más frecuentes es lavarte el pelo a diario. Que, lejos de ser algo beneficioso, termina perjudicando tu salud capilar.

Lavarte el pelo a diario es perjudicial para tu cabello

Lavarte el pelo a diario puede ser perjudicial

Aunque ojo, esto tampoco significa dejar de lavarnos el pelo por completo, ya que también es algo muy negativo. Pero, ¿por qué lavarte el pelo a diario puede dañar tu querida melena? Por el sebo, que, aunque suene a todo menos bonito, se trata de una sustancia clave para el cuidado del pelo.

Ya que esta sustancia aporta muchos beneficios a nuestro cabello. Entre los que se incluye la hidratación e incluso la protección del pelo frente a factores externos. Al lavar el pelo con mucha frecuencia lo que se consigue es eliminar esta sustancia, perdiendo así estos beneficios.

El champú, la otra gran variable

También tiene mucho que ver con este aspecto la cantidad de champú que se emplee. Ya que las personas con el cabello especialmente graso, o fino necesitarán usar algo más de champú a la hora de lavarse el pelo para conseguir un pelo limpio y saludable. Sin embargo, lo recomendable es usar la menor cantidad posible

Soluciones alternativas

Por otro lado, siempre podemos usar alternativas como el champú sólido para ayudarnos en ese aspecto. Otras soluciones un tanto más «alternativas» es usar un huevo batido y agua templada para lavarte el pelo, método que, aunque suene extraño, te dejará una melena limpia, suave y reluciente.

El uso de arcilla como sustituto del champú también es una opción muy socorrida, ya que, además de hacer las veces de champú, también produce un efecto similar al del acondicionador. Además, si añadimos limón a nuestro tratamiento capilar, conseguirás no solo librarte de la caspa por su efecto anti-bacteriano, sino también ayudará a hacer que tu pelo brille más.

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Trucos de belleza rápidos para una vida ajetreada

26 septiembre, 2019 by Admin

No paras, de casa al trabajo, del trabajo al gimnasio, después ese compromiso del que te has acordado en el último segundo y vuelta a empezar. Y, aunque tener una vida ajetreada tiene muchas cosas buenas, no te deja ni un minuto libre para ti. Por si no fuera poco, ves a las demás arregladísimas y perfectamente maquilladas mientras que tú casi no tienes tiempo de elegir ropa. Pero no te preocupes, porque con estos trucos de belleza rápidos ese problema será cosa del pasado.

Adiós a las ojeras en 3 minutos

Duermas seis, ocho o diez horas, parece que las ojeras no se van a ir nunca. Y aunque los osos panda tienen mucha gracia, parecer uno no tiene ninguna. Aunque, por suerte, en menos de tres minutos puedes tapar esas ojeras perennes sin ningún esfuerzo.

Todo lo que tienes que hacer es lavarte la cara con agua fría por las mañanas, evitando así el efecto «hinchazón», aplicarte tu hidratante favorito y después, con un par de gotas de antiojeras en las zonas más problemáticas, el problema estará solucionado.

Si tienes poco tiempo, céntrate en los ojos

Los ojos son el espejo del alma, o al menos eso dicen. Lo que sí es verdad es que es uno de los rasgos que más importancia tienen cuando miramos a otra persona. Por eso, unos ojos que resalten son la clave para verte perfecta.

Un toque de sombra de ojos por aquí, un poco de máscara por allá y conseguirás que tus ojos resalten y destaquen, además de elevar cualquier look que decidas llevar ese día.

Las cejas, el número 2

Y, si los ojos son el número uno en lo que a importancia se refiere, las cejas son, indudablemente, el número dos. Porque unas cejas bien arregladas pueden hacer mucho por ti. Además de darte un aspecto limpio y cuidado, son el complemento perfecto para un buen maquillaje en los ojos.

Especialmente en el ambiente de negocios, donde los «cara a cara» son el pan de cada día y el contacto visual es una parte esencial de ellos. Por eso tener una mirada perfectamente arreglada puede ser nuestro mejor aliado. Y es que un par de pinzas no ocupan sitio, y pueden sacarnos de un apuro en cualquier momento.

Una carrera de fondo, no un sprint

Sin embargo, estos trucos de belleza rápidos se deben apoyar en otras cosas. Como un estilo de vida saludable que nos permita conservar una piel limpia y libre de impurezas, además de ayudarnos a mantener un aspecto más saludable en general.

Por otro lado, cuidando nuestro pelo de forma regular ahorrarás un montón de tiempo en cepillados, peinados y lavados, ya que será más fácil de manejar.

Imágenes: Pixabay y Unsplash

Consigue alisar tu pelo de forma natural con estos trucos

24 septiembre, 2019 by Admin

Si tienes el pelo largo, lo más probable es que te lo hayas alisado alguna vez. Y, como seguro que sabes, de la mano del pelo liso van el calor y algunos productos como la queratina porque, siendo sinceros, es más rápido, fácil y duradero usarlos. Sin embargo, estos métodos terminan deteriorando la salud de tu querida melena. Por lo que, desde Cachet, te enseñamos a alisar tu pelo de forma natural.

Menos efectividad que el calor, pero también menos daño

Aunque, como puedes suponer, estas técnicas no serán tan efectivas y duraderas como el uso de unas planchas. Sin embargo, si que respetarán la salud de tu melena. Además, por supuesto, de darte un toque más natural y fresco, perfecto para tus looks más modernos.

Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de esperar resultados es nuestro propio pelo. Ya que unas pequeñas ondulaciones serán más fáciles de alisar que unos rizos infinitos. Sobre todo al tratarse de técnicas que buscan, sobre todo, preservar nuestra salud capilar.

Un truco con historia

El primero de los trucos (y más antiguo) te recordará, probablemente, a tu abuela. Sin embargo, también es de los más eficaces. Y lo único que nos hace falta para llevarlo a cabo es un pelo recién lavado y unos rulos Además, por supuesto, de un buen cepillo y mucha paciencia.

Puedes jugar con la ubicación de los rulos para darle a tu pelo diferentes formas y estilos. Si por el contrario lo que buscas es un alisado más tradicional, solo tienes que saltarte los rulos y alisar tu pelo con la ayuda de un cepillo y un spray o mousse para el pelo. Una vez termines, deja que se seque con el aire y tendrás tu alisado natural listo.

¡Envuelve tu melena!

Por otro lado, si lo tuyo es ducharte por la noche, la técnica del «envoltorio» es para ti. ¿Cómo funciona? Pues de forma muy sencilla. Cepilla tu pelo al salir de la ducha y mantenlo pegado a tu cabeza. Según vayas avanzando, trata de «envolverte» la cabeza con el pelo y sujétalo con horquillas para que no se mueva.

Para que tu trabajo no se lo lleve por delante tu noche de sueño reparador, lo ideal es que te envuelvas el pelo con una prenda de seda antes de meterte en la cama, evitando así que tu melena se encrespe.

Leche para alisar tu pelo de forma natural

El último de los trucos que te damos para alisar tu pelo de forma natural tiene que ver con la leche. Más concretamente con las máscaras de leche. Con una mezcla de leche y miel conseguirás que las ondulaciones de tu pelo se reduzcan, dando una imagen más lisa.

¿Cómo? Dejando la mezcla reposar en el pelo durante unos diez minutos, como si de un acondicionador se tratase. Una vez pasado ese tiempo, todo lo que debemos hacer es enjuagarnos el pelo y dejar que se seque al aire.

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Te enseñamos a tener unas manos suaves y bonitas

19 septiembre, 2019 by Admin

A menudo obviamos las esta parte del cuerpo porque pensamos que no es tan importante como por ejemplo el rostro, o el pelo. Sin embargo, si lo piensas bien, hacemos todo con las manos. Desde cocinar hasta pintar un cuadro. Incluso las cosas más básicas las hacemos con las manos.

Y aunque no parezca muy importante, las manos también son una carta de presentación. Tener las manos suaves y cuidadas puede decir mucho de una persona. Por eso es importante que no te olvides de mimarlas de vez en cuando. Te contamos cómo hacerlo. ¡Sigue leyendo!

Pásate al agua fría

Sabemos que utilizar agua caliente puede llegar a ser muy tentador, sobre todo durante las épocas más frías del año. Sin embargo, intenta evitar esto, ya que lo único que vas a conseguir será que la piel de tus manos se seque, y que tu manicura se vea mal. Cambia el agua caliente por agua templada, o incluso fría. Es mucho mejor para tu riego sanguíneo.

Utiliza una crema de manos

Es imprescindible que utilices una crema hidratante para las manos. Intenta llevarla siempre encima, ya sea en tu bolso o en algún lugar cercano. En el trabajo, en la cocina... ¡donde sea!

La temperatura del sitio en el que te encuentres, e incluso el clima puede afectar gravemente tu piel. Especialmente si nos pasamos el día entero cogiendo y tocando cosas. Hidratar tus manos constantemente mejorará de forma increíble tanto tus manos como tu uñas.

Aplícate mascarillas

No deberías olvidarte nunca de que tus manos son una parte del cuerpo tan importante como cualquier otro. Seguro que a tu rostro o a tu pelo les echas todo tipo de productos y tratamientos para que se vean mejor y más sanos. Las manos no deberían ser menos. Exfólialas de vez en cuando, y mímalas con mascarillas para hidratarlas profundamente. Notarás la diferencia enseguida.

Cuida tus cutículas

Las cutículas son importantes para tener las uñas sanas. Sin embargo, mucha gente tiende a eliminarlas. Esto es un error. En vez de cortarlas, simplemente empújalas hacia atrás, y masajéalas con algo de aceite de coco. Verás qué suave y qué bien se te quedan las uñas. Así te evitarás alguna que otra infección indeseada.

Que no se te olvide la crema de sol

Ya hemos aprendido que el sol es un gran enemigo de la piel. Para evitar machitas y arrugas, es muy importante que te apliques crema de sol en las manos a diario, y cada vez que vayas a salir a la calle. ¡Una piel protegida es una piel feliz!

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Por estas razones tienes hambre todo el rato…

13 septiembre, 2019 by Admin

¿Eres de las que les encanta picar entre horas?¿tienes hambre constantemente?¿eso de comer solo un par de veces al día no es lo tuyo? No estás sola. Somos muchas las que a menudo sentimos que nos pasamos el día intentando saciar los ataques de hambre voraz. Si estás harta de sentirte así, echa un vistazo a este artículo. Te damos varias causas de este agujero en tu estómago.

Concéntrate en lo que comes

Estamos acostumbradas a las constantes distracciones mientras comemos. Ver la tele, utilizar el móvil… lo que sea menos centrarnos en nuestro plato de comida. Es lo peor que podríamos estar haciendo. Comienza a practicar el «mindful eating».

Presta más atención a lo que comes. Si comemos distraídas y con prisas no nos daremos cuenta de cuándo nuestro cuerpo nos dice que ya hemos tenido suficiente. Si pensamos en lo que comemos y en cómo lo comemos, seremos capaces de comer menos y más sano. Una alimentación más sana y consciente nos saciará más tiempo, y nos hará sentir mejor.

No bebes suficiente agua

A menudo confundimos la sed con el hambre. Parece mentira, pero ocurre la mayoría de veces que nos entra un fuerte antojo. La próxima vez que sientas ganas de saquear la nevera, bébete un par de vasos de agua. Verás que en unos minutos se te ha pasado el atracón.

Te faltan horas de sueño

Dormir suficiente es esencial para muchos aspectos básicos de nuestra salud. Tiene un millón de ventajas. También tiene mucho que ver con el hambre que sentimos. Cuando no dormimos lo suficiente aumentamos nuestra hormona del hambre, por lo que al día siguiente sentirás más hambre durante todo el día. Verás que si duermes más y bien tendrás menos ganas de comer.

Relájate

Un poco de estrés de vez en cuando no viene mal. Nos activa y nos mantiene ágiles. Sin embargo, el problema viene cuando sufrimos demasiado estrés. Esto puede ser increíblemente dañino para nuestra salud.

Además, el estrés causa un aumento de ansiedad, que a menudo hace que comamos más. También provocará en ti desequilibrios hormonales y aumento de peso. Intenta relajarte al máximo y no estresarte tanto. Tu apetito te lo agradecerá.

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¡Cambia tu rutina de cuidado de la piel en Otoño!

11 septiembre, 2019 by Admin

Estamos disfrutando ya de los últimos días de verano. Los días de playa, la exposición a la luz solar intensa, el calor … Nuestra piel ha sufrido muchos cambios durante el verano, pero ahora, en esta nueva temporada, nuestra rutina de cuidado de la piel debe ajustarse al tiempo. Te mostramos aquí por qué es importante cambiar las rutinas de cuidado de piel entre el verano y el otoño. ¿Por qué cambia la piel en los meses de otoño? La piel siempre está expuesta al medio ambiente, lo que significa que es mucho más vulnerable a los cambios climáticos qué otros órganos del cuerpo.

Cambia tu crema hidratante

Al sudar más en verano, usamos cremas hidratantes con base más ligera. Sin embargo, al pasar a días más fríos, con menos agua en el aire, nuestra piel necesitará más hidratación. Si tienes la piel grasa, puedes usar de día la misma crema hidratante que utilizabas en verano. En la noche, cámbiala por una más penetrante para evitar que la piel se seque.

Exfolia menos

Después de estar bajo el sol durante 3 largos meses, nuestra piel se vuelve sensible y frágil. Los retinoides y glicólicos causados por la exfoliación pueden causar que la piel se irrite y se sobreestimule, Según Elizabeth Tanzi, profesora en George Washington University School of Medicine.

Añade una loción corporal a la mascarilla

Cuando termine la humedad del verano, la piel puede sentirse seca y con picazón, ya que hay mucha menos humedad en el aire. Para ayudar a la piel a hidratarse, el doctor Joshua Zeichner recomienda agregar un poco de crema corporal a tu mascarilla. Director de una clínica de cosméticos en Nueva York , apoya además el uso de H2O+ Beauty Milk Body Butter. para limpiar y hidratar la piel.

Usa mascarillas naturales

Nutre tu piel con los beneficios del aceite de oliva y la manteca de cacao para hacer una crema hidratante increíble. Si tienes una piel seca e irregular, es hora de que la hidrates con una combinación de leche y plátano. Si tu piel es excesivamente grasa, también puedes reemplazar la leche con agua de rosas. El plátano ayuda a exfoliar la piel muerta y la leche actúa como un clarificante.

Para más consejos sobre cómo cuidar tu piel, te dejamos este post para ayudarte a tener una piel brillante y saludable.

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