Belleza

Este verano no te separes del ‘aftersun’

10 agosto, 2019 by Admin

¿A quién no le gusta pasarse el día en la playa tomando el sol?¿O en la piscina disfrutando del agua fresquita mientras bronceas tu piel? Es una de las mejores partes del verano. Sin embargo, estas fuertes exposiciones a los rayos UVA pueden ser muy dañinas para nuestra piel. Por ello, optamos por siempre aplicarnos nuestra crema solar favorita.

Pero resulta, que a pesar de que echarte crema solar sea lo mejor que puedes hacer, no es lo único. Es más, hay una crema que es casi igual de importante durante esta época tan calurosa: el aftersun. Te contamos por qué, y cuál es la mejor forma de aplicártelo.

Hidrata y repara

La protección solar se debe acompañar siempre de una serie de cuidados para minimizar los daños generados en la piel. Por ello, debes asegurarte de aplicártelo todos los días. Es de suma importancia que ayudes a que tu piel se repare, y además, hidratarla intensamente.

Body milk solo no es suficiente

No es suficiente con solo aplicarte un body milk. Si bien es cierto que el body milk hidrata, no repara la piel ni le devuelve su equilibrio anterior. Tampoco la refresca ni la calma.

Es importante que utilicemos aftersun que tenga principios activos tanto reparadores como antiinflamatorios. Aun así, puedes optar por combinar tu crema hidratante de siempre con un aftersun. No tienes que elegir uno de los dos, necesariamente.

¿Cuándo debes aplicártelo?

El aftersun puedes aplicarlo por la noche, y el hidratante por la mañana, por ejemplo. Sin embargo, también puedes utilizar el aftersun como ambos. Puedes aplicártelo después de la exposición solar o después de la ducha, y repetir el proceso por la mañana. Lo importante es que le des a tu piel los cuidados que necesita.

Guárdalo en la nevera

Además, un truco fantástico que te ayudará a calmar la piel y aliviarla es guardar la crema dentro de la nevera. ¡Estará súper fresquita cuando vayas a aplicártela! También te recomendamos que lo uses a diario, e incluso durante varias semanas más después de la exposición solar. Conseguirás un bronceado realmente duradero.

¡Ojo a los ingredientes!

Lo único que debes tener en cuenta a la hora de utilizar aftersun es los ingredientes que contiene. Aloe vera y rosa mosqueta son de las mejores opciones para reparar tu piel. También puedes optar por indagar sobre ingredientes que sean más innovadores, como por ejemplo la vitamina B3. Son ingredientes que ayudan a la reparación del daño solar.

Imágenes: Unsplash

¿Por qué deberías empezar a usar un champú sólido?

8 agosto, 2019 by Admin

Todo lo que tenga que ver con moda y belleza sostenible se está convirtiendo en tendencia. Y con razón. A lo largo de los años hemos estado perjudicando el planeta gravemente, tanto que ahora se nos está acabando el chollo.

Y debemos cambiarlo. Hay mil maneras de contribuir a la mejora del medio ambiente. Pero hay un problema que parece ser el más grave de todos: el temido plástico.

El plástico: el gran enemigo de la tierra

Solo hace un siglo y medio que existe el plástico, y aun así hemos conseguido dañar la tierra más de lo que hemos podido hacer desde el comienzo de los tiempo. El plástico se ha convertido en el verdadero enemigo del planeta.

Pero no es tarde. Cada vez más gente está concienciada con lo que debemos hacer para cuidar del planeta. Todos y cada uno de nosotros podemos aportar nuestro granito de arena.

El champú sólido

Hoy te traemos un cambio en el cuidado de tu pelo. Te proponemos que utilices un champú sólido en vez tu champú de siempre. Es mucho mejor para el medio ambiente, y tiene varios beneficios más que realmente te sorprenderán. Te lo contamos aquí.

Tiene una mayor concentración

Esto se debe a que el champú de toda la vida lleva un alto porcentaje de agua. Es tan líquido porque el 80%, y a veces incluso más, del contenido de un bote de champú es agua. El champú en barra, al no ser líquido, es puro jabón.

El agua se lo añades tú una vez te encuentres en la ducha. Por ello, al haber una mayor concentración de jabón, el champú te durará el doble de lo que te duraría un bote de champú líquido. Una maravilla, ¿verdad? Además, es otra forma de ahorrar a la larga, tanto en plástico, como en dinero.

Una reducción de plástico

Ya lo hemos mencionado anteriormente, pero cabe repetirlo. Utilizando jabón sólido se ahorra mucho más en plástico que si utilizáramos champú líquido. Esto se debe a que, aparte de lo más obvio de ahorrarte el bote en el que viene el champú líquido, el champú en barra normalmente se guarda en papel reciclado o en una cajita de papel. Es un doble ahorro.

El producto en sí es natural

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Una publicación compartida de LUSH UK (@lush) el 20 Feb, 2019 a las 7:23 PST

Las empresas comprometidas con fabricar champú sólido son aquellas que tienen como prioridad los productos ecológicos y 100% naturales. Es decir, estos champús no contienen ningún tipo de aditivos ni conservantes que a la larga pueden dañar nuestro pelo.

Todo lo contrario: están hechos con ingredientes totalmente naturales que siempre son altamente beneficiosos para nuestro cuerpo. Desde aceites esenciales, hasta extractos de ciertas plantas, estas barras de jabón son una verdadera maravilla.

Formato pequeño

Estos champús en barra son perfectos para llevártelos en cualquier tipo de viaje. No ocupan mucho espacio y no tendrás que estar pendiente de si se abre el bote y se llena todo de jabón. Porque a todos nos ha pasado, y si dices que no, mientes.

Aparte, a menudo nos encontramos con restricciones en cuanto a los botes con líquidos que nos podemos llevar de viaje. Con los champús sólidos no tendremos ningún tipo de problema, ya que no entran en este tipo de prohibiciones. ¡Todo son ventajas!

Images: Unsplash e Instagram

Pásate a la belleza sostenible con estos pasos

6 agosto, 2019 by Admin

La mayoría hemos ido forjando a lo largo de los años nuestra propia rutina de belleza. Una rutina que ya sabemos es ideal para nosotras y que cumplimos a rajatabla. Sin embargo, ha llegado la concienciación de que debemos cuidar del planeta tierra, y es por ello que debemos cambiar algunos hábitos y maneras de vivir.

Puedes comenzar aportando tu granito de arena con tu rutina de belleza. Parecerá una tontería, pero con algunos pequeños pasos conseguirás grandes cambios. Además, tú misma apenas notarás el cambio, mientras que el medio ambiente sí que lo hará. Te dejamos algunos consejos para pasarte a una rutina de belleza sostenible.

1. Deja de lado los plásticos

A la hora de maquillarnos o cuidar de nuestra piel, un esencial son los productos que nos aplicamos. El problema está en que a menudo estos productos vienen en envases de plástico. Envases que no son biodegradables y ensucian nuestro planeta durante muchísimos años más. Ya hemos aprendido sobre lo dañino que es el plástico y lo mucho que está afectando la tierra.

Por ello, es esencial que cambies los envases de plástico por otro tipo de envases, como los de vidrio o los eco-friendly. Los envases biodegradables suelen venir con una etiqueta que lo indique: «eco-friendly PE», «Green PE», o «HDPE PCR».

2. Utiliza tu imaginación y reutilízalos

Siguiendo el punto anterior, lo más probable es que ya tengas envases de plástico en tu casa. No te preocupes. Puedes darles un uso nuevo. Da rienda suelta tu imaginación y transforma la utilidad del producto.

Desde convertirlos en botes para lápices, hasta utilizarlas en obras de arte en una noche de inspiración. El cielo es tu límite, y los plásticos tu canvas. Así evitarás tener que tirarlos. Sin aun así sientes que tienes que tirar algunos, que sea siempre en los contenedores amarillos.

3. Utiliza toallas y discos lavables

Si bien nos hemos acostumbrado a utilizar todo tipo de productos desechables, como los discos de algodón y los bastoncillos, es hora de dejar este hábito de lado. Estos productos son altamente contaminantes e interfieren con la flora y la fauna del planeta.

Por ello, es hora de que comencemos a utilizar productos reutilizables: toallas, muselinas, discos lavables… ¡Todo vale siempre y cuando puedas volver a usarlo!

4. No compres productos nuevos antes de tiempo

El maquillaje tiene fecha de caducidad. Échale un ojo a las fechas que ponen en tus productos y tíralos una vez hayan vencido. ¡Ojo! No te deshagas de los productos antes de tiempo.

Para ello, una buena manera de tener todo en orden y saber qué vence cuándo, es ordenar tu armario. Así te asegurarás de que nada se pierda en el fondo más profundo del estante, y evitarás comprar productos nuevos innecesarios.

5. Opta por cambiar tus productos por unos más sostenibles

Ya hemos estado hablando sobre productos de belleza desechables, lo mismo ocurre con productos algo menos obvios. Cuando pensamos en «desechable», tendemos a pensar en discos de algodón y demás productos por el estilo. Sin embargo, utensilios como el cepillo de dientes o la cuchilla para depilarse son igual de importantes.

Opta por cambiar tu cepillo de dientes por uno de madera biodegradable. Puedes hacer lo mismo con el cepillo de pelo. Además, deberías cambiar tu cuchilla de un solo uso por una más duradera, hecha de otros materiales como el acero.

Por último, cabe destacar también el cambio de cuidados de higiene femenina. Opta por la copa menstrual en vez de utilizar tampones o compresas. A la larga es mucho más barato, además de ser un millón de veces mejor para el medio ambiente. Pero tenle paciencia, no todas conseguimos ponérnoslo bien a la primera.

6. Genera la menor cantidad de basura posible

Es decir, si tienes un producto concreto al que eres totalmente leal y sabes que no vas a cambiar, opta por comprar el bote del tamaño más grande. Así evitarás tener que tirar más botes, porque tardará más en terminarse.

Además, si te compras un producto nuevo que no te ha gustado, o que no le vaya bien a tu piel, intenta regalárselo a alguien en vez de tirarlo a la basura. Es un desperdicio total, ya que el producto está entero y puede que a otra persona sí que le sirva.

Imágenes: Unsplash

Los alimentos antiedad para este verano

1 agosto, 2019 by Admin

Amamos el verano, pero tal y como hemos dicho en este artículo, el verano también tiene sus dificultades que tenemos que aprender a afrontar. Una de las más importantes es la deshidratación. Debido a las altas temperaturas y la exposición solar, tendemos a perder la hidratación más rápidamente.

La deshidratación es nuestro mayor enemigo

Además, cuando estamos todo el día haciendo cosas a menudo se nos olvida beber suficiente agua. Aun así, no solo importa que bebamos bien, sino también influye la comida que ingerimos.

La deshidratación tiene un montón de consecuencias serias para la salud. Entre ellas está el envejecimiento de la piel. Normalmente utilizamos protección solar, pero a menudo no es suficiente. Una dieta sana es una piel sana. Te contamos qué comer para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.

Una piel perfecta

Comencemos por entender que no existe una dieta mágica para tener la piel perfecta. A partir de ahí, podemos buscar los alimentos ideales para mantenernos bien hidratadas, cosa que se reflejará en nuestra piel.

Frutas y verduras de temporada

Los alimentos clave de este verano son las frutas y verduras frescas de temporada. Por ejemplo, el pepino, el tomate, la piña…etc. La receta estrella que además es fantástica para el verano es el gazpacho. Está lleno de antioxidantes e hidrata maravillosamente.

Lo que debes evitar

Los alimentos que debemos evitar, son aquellos que más deshidratación causan, como por ejemplo las bebidas alcohólicas, el azúcar y las comidas grasientas. Estos alimentos necesitan más energía para ser digeridas, por lo que aumenta nuestra temperatura corporal causando una rápida deshidratación.

Los nutrientes antiedad

La clave anti-envejecimiento son los antioxidantes dietéticos como las vitaminas C y E, el licopeno, y los betacarotenos. Son los nutrientes que ayudan a proteger nuestra piel. Los alimentos que contienen vitamina C son el kiwi, las fresas, los pimientos, etc.

La vitamina E se encuentra en alimentos como el aceite de oliva virgen o los huevos. Los que contienen betacarotenos son la zanahoria, las verduras oscuras y la calabaza. Por último, los que tienen licopeno son la sandía, los tomates, los albaricoques, y otros por el estilo.

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Trucos súper útiles para el verano

27 julio, 2019 by Admin

Por fin ha llegado el deseado verano que todas estábamos esperando. El buen tiempo, el bronceado perfecto, los días en la playa. Nada podría ir mejor. Sin embargo, no todo es tan perfecto como parece.

Con el buen tiempo también vienen algunos problemillas como pueden ser las picaduras de mosquito o las rozaduras de muslos. Te contamos algunos truquitos para deshacerte de estas pequeñas molestias sin esfuerzo alguno. ¡Atenta!

Un fuerte fresquito

A todas nos pasa que a veces el calor de los días de verano nos puede, y sudamos hasta estando en casa. No temas, tenemos una idea estupenda para que descanses a gusto.

Planta un ventilador delante de tu cama y coge tus sábanas por la apertura donde normalmente introducirías el edredón. Abre las sábanas y deja que el aire del ventilador entre por la apertura, verás que se crea un pequeño fuerte en tus sábanas, y ahora podrás disfrutar de tu libro favorito en esta pequeña zona solo para ti. ¡Estarás súper fresquita!

Las picaduras de mosquito

Con el verano llegan los odiosos mosquitos y sus respectivas picaduras. A algunas nos picarán más y a otras menos, pero ninguna nos libramos de alguna que otra picadura de vez en cuando.

Si eres de las que sufre un montón con estos bichitos, te dejamos un consejo que va genial para aliviar la picor. Simplemente frota un limón cortado por encima de la picadura, y verás que en cuestión de minutos te alivia un montón. Esto se debe a que el ácido de cítrico reduce la comezón estupendamente.

Piel irritada

En verano solemos depilarnos más a menudo, por lo que es más fácil que se nos irrite la piel. Ya sea por cómo nos depilamos, o porque la cuchilla está vieja, una piel irritada puede resultar muy incómodo.

Un truco para aliviar la irritación es preparar un té con una bolsita de té verde. Después saca la bolsita e introdúcela en el congelador. Una vez la bolstia esté congelada pásatela por la zona afectada. Notarás como en diez minutos la irritación ha desaparecido.

Rozaduras entre los muslos

Con el calor de verano y los pantalones cortos, a muchas nos pasa que nuestros muslos se rozan entre sí, creando irritación y molestia intensa.

Para poder seguir haciendo vida normal sin tener que estar pensando en esta molestia entre las piernas, una buena idea es aplicar algo de polvo de talco. De esta manera, evitarás que tus muslos se rocen tanto y dejarás de tener molestias.

Delineador de ojos corrido

A menudo nos pasa, sobre todo en verano, que nos aplicamos delineador de ojos líquido y no nos dura ni media hora. Nos miramos al espejo y ya parecemos un mapache.

Un truco para conseguir que el delineador se quede donde debe estar es, después de aplicarlo, aplicar con un broche fino algo de sombra de ojos negra por encima. Así conseguirás fijarlo en su sitio, y no tendrás que preocuparte por las manchas negras.

Imágenes: Unsplash y Pixabay

El serum casero secreto para una piel perfecta

25 julio, 2019 by Admin

Hemos encontrado el secreto para tener la piel joven, tersa y radiante. Además, funciona mejor que todos esos productos carísimos que nos encontramos en las tiendas. Es la receta ideal para levantarte por la mañana y verte la piel mejor que nunca: un serum casero de vitamina C.

Imperfecciones

De adolescentes ni se nos pasa por la cabeza todas esas cremas y serums para la piel. ¿Para qué? ¡Lucimos una piel perfecta! Sin embargo, con el paso de los años notamos cómo la piel se va apagando, y comienzan a aparecer arruguitas en zonas como la frente, o alrededor de la boca.

La receta secreta antiedad

Aparecen manchitas del sol o de la edad. Incluso manchas del embarazo que aparecen en la zona del labio superior y en la frente. Podrás conseguir hacer todo esto menos visible, e incluso llegar eliminarlo, con esta receta secreta antiedad.

El serum casero de vitamina C

Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el serum casero de vitamina C que además de ser súper eficaz es súper económico. Verás como tu piel se matifica un montón y notarás que las manchitas se van poco a poco. ¡Te despertarás todas las mañanas queriendo comerte el mundo! Te dejamos la receta.

Cómo se hace

Lo primero que debes hacer es preparar un cazo al fuego, como si quisieras hacer un baño maría. Luego debes coger algún frasquito resistente al calor y añade 2 cucharadas de agua de rosas. El agua de rosas puede ser, o bien casera, o bien puedes comprarla en alguna tienda; esto dependerá de tus preferencias.

Calor para una buena absorción

Lleva este vasito con agua de rosas al baño maría, pero ten en cuenta que no debe llegar a hervir, ni mucho menos. Solo queremos darle algo de calor para que la vitamina C se pueda disolver más fácilmente. Cuando esté caliente será hora de añadir la vitamina C, o bien el ácido ascórbico.

Algo de glicerina y aloe vera

Añade una cucharada de este ingrediente al agua de rosas y remueve hasta que quede disuelto. Lo siguiente será añadir una cucharada de glicerina, para que el líquido quede algo más consistente.

Además, la glicerina es un humectante maravilloso, que es lo que buscamos a la hora de cuidar de nuestra piel. Remueve todo un poquito. Después, para que la consistencia sea aún más espesa, vas a añadirle algo de gel de aloe vera puro. Remueve de nuevo, ¡y ya está listo el serum!

Una botellita opaca

Para guardarlo puedes reutilizar una botellita de aceite esencial con gotero. Es importante que la botella donde lo guardes sea opaca, ya que la vitamina C es súper sensible a la luz solar. Es decir, si estuviera expuesto a la luz, el producto duraría mucho menos además de ser menos eficaz.

Cómo aplicar

Deberás aplicarlo por la noche, después de limpiarte la cara bien a fondo. Te echas unas gotitas en las yemas de los dedos y lo extiendes por todo el rostro, e incluso el cuello y el escote. ¡Ya puedes disfrutar de tu serum reparador! Si lo pruebas cuéntanos qué tal te ha ido.

Imágenes: Unsplash y Pixabay