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Revista Cachet

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Trucos súper útiles para el verano

27 julio, 2019 by Admin

Verano

Por fin ha llegado el deseado verano que todas estábamos esperando. El buen tiempo, el bronceado perfecto, los días en la playa. Nada podría ir mejor. Sin embargo, no todo es tan perfecto como parece.

Con el buen tiempo también vienen algunos problemillas como pueden ser las picaduras de mosquito o las rozaduras de muslos. Te contamos algunos truquitos para deshacerte de estas pequeñas molestias sin esfuerzo alguno. ¡Atenta!

Un fuerte fresquito

A todas nos pasa que a veces el calor de los días de verano nos puede, y sudamos hasta estando en casa. No temas, tenemos una idea estupenda para que descanses a gusto.

Ventilador

Planta un ventilador delante de tu cama y coge tus sábanas por la apertura donde normalmente introducirías el edredón. Abre las sábanas y deja que el aire del ventilador entre por la apertura, verás que se crea un pequeño fuerte en tus sábanas, y ahora podrás disfrutar de tu libro favorito en esta pequeña zona solo para ti. ¡Estarás súper fresquita!

Las picaduras de mosquito

Con el verano llegan los odiosos mosquitos y sus respectivas picaduras. A algunas nos picarán más y a otras menos, pero ninguna nos libramos de alguna que otra picadura de vez en cuando.

Mosquito

Si eres de las que sufre un montón con estos bichitos, te dejamos un consejo que va genial para aliviar la picor. Simplemente frota un limón cortado por encima de la picadura, y verás que en cuestión de minutos te alivia un montón. Esto se debe a que el ácido de cítrico reduce la comezón estupendamente.

Piel irritada

En verano solemos depilarnos más a menudo, por lo que es más fácil que se nos irrite la piel. Ya sea por cómo nos depilamos, o porque la cuchilla está vieja, una piel irritada puede resultar muy incómodo.

bolsita de té

Un truco para aliviar la irritación es preparar un té con una bolsita de té verde. Después saca la bolsita e introdúcela en el congelador. Una vez la bolstia esté congelada pásatela por la zona afectada. Notarás como en diez minutos la irritación ha desaparecido.

Rozaduras entre los muslos

Con el calor de verano y los pantalones cortos, a muchas nos pasa que nuestros muslos se rozan entre sí, creando irritación y molestia intensa.

Para poder seguir haciendo vida normal sin tener que estar pensando en esta molestia entre las piernas, una buena idea es aplicar algo de polvo de talco. De esta manera, evitarás que tus muslos se rocen tanto y dejarás de tener molestias.

Polvo de talco

Delineador de ojos corrido

A menudo nos pasa, sobre todo en verano, que nos aplicamos delineador de ojos líquido y no nos dura ni media hora. Nos miramos al espejo y ya parecemos un mapache.

Un truco para conseguir que el delineador se quede donde debe estar es, después de aplicarlo, aplicar con un broche fino algo de sombra de ojos negra por encima. Así conseguirás fijarlo en su sitio, y no tendrás que preocuparte por las manchas negras.

Imágenes: Unsplash y Pixabay

Filed Under: Belleza, Destacadas Tagged With: consejos, Tips, trucos, útiles, verano

El serum casero secreto para una piel perfecta

25 julio, 2019 by Admin

Serum antiedad

Hemos encontrado el secreto para tener la piel joven, tersa y radiante. Además, funciona mejor que todos esos productos carísimos que nos encontramos en las tiendas. Es la receta ideal para levantarte por la mañana y verte la piel mejor que nunca: un serum casero de vitamina C.

Imperfecciones

De adolescentes ni se nos pasa por la cabeza todas esas cremas y serums para la piel. ¿Para qué? ¡Lucimos una piel perfecta! Sin embargo, con el paso de los años notamos cómo la piel se va apagando, y comienzan a aparecer arruguitas en zonas como la frente, o alrededor de la boca.

La receta secreta antiedad

Piel perfecta serum

Aparecen manchitas del sol o de la edad. Incluso manchas del embarazo que aparecen en la zona del labio superior y en la frente. Podrás conseguir hacer todo esto menos visible, e incluso llegar eliminarlo, con esta receta secreta antiedad.

El serum casero de vitamina C

Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el serum casero de vitamina C que además de ser súper eficaz es súper económico. Verás como tu piel se matifica un montón y notarás que las manchitas se van poco a poco. ¡Te despertarás todas las mañanas queriendo comerte el mundo! Te dejamos la receta.

Cómo se hace

Baño maría

Lo primero que debes hacer es preparar un cazo al fuego, como si quisieras hacer un baño maría. Luego debes coger algún frasquito resistente al calor y añade 2 cucharadas de agua de rosas. El agua de rosas puede ser, o bien casera, o bien puedes comprarla en alguna tienda; esto dependerá de tus preferencias.

Calor para una buena absorción

Lleva este vasito con agua de rosas al baño maría, pero ten en cuenta que no debe llegar a hervir, ni mucho menos. Solo queremos darle algo de calor para que la vitamina C se pueda disolver más fácilmente. Cuando esté caliente será hora de añadir la vitamina C, o bien el ácido ascórbico.

Algo de glicerina y aloe vera

Glicerina y aloe vera

Añade una cucharada de este ingrediente al agua de rosas y remueve hasta que quede disuelto. Lo siguiente será añadir una cucharada de glicerina, para que el líquido quede algo más consistente.

Además, la glicerina es un humectante maravilloso, que es lo que buscamos a la hora de cuidar de nuestra piel. Remueve todo un poquito. Después, para que la consistencia sea aún más espesa, vas a añadirle algo de gel de aloe vera puro. Remueve de nuevo, ¡y ya está listo el serum!

Una botellita opaca

Botellita opaca

Para guardarlo puedes reutilizar una botellita de aceite esencial con gotero. Es importante que la botella donde lo guardes sea opaca, ya que la vitamina C es súper sensible a la luz solar. Es decir, si estuviera expuesto a la luz, el producto duraría mucho menos además de ser menos eficaz.

Cómo aplicar

Deberás aplicarlo por la noche, después de limpiarte la cara bien a fondo. Te echas unas gotitas en las yemas de los dedos y lo extiendes por todo el rostro, e incluso el cuello y el escote. ¡Ya puedes disfrutar de tu serum reparador! Si lo pruebas cuéntanos qué tal te ha ido.

Imágenes: Unsplash y Pixabay

Filed Under: Belleza, Destacadas, Planes Tagged With: antiedad, Belleza, imperfecciones, milagroso, Piel, rostro, secreto, serum

Consigue que tu tinte se vea perfecto este verano

23 julio, 2019 by Admin

Pelo tinte verano

A pesar de que todas amamos el verano, no todo es tan perfecto como parece bajo el sol de la playa. Ahora que tenemos más horas de luz y temperaturas más altas, a todas nos apetece bañarnos en el mar, o darnos un chapuzón en la piscina. Sin embargo, tanto mar, sol y cloro pasan factura a la hora de cuidar de nuestros cabellos, sobre todo cuando se trata de ese tinte que tanto nos cuesta mantener.

Al igual que aquí te contábamos cómo proteger tu pelo del sol, y lucir unos mechones radiantes este verano, en el artículo de hoy te dejamos algunos consejos para que tu tinte de pelo esté impecable bajo cualquier circunstancia. Porque es posible disfrutar al 100% de esta época del año sin que tu pelo tenga que sufrir las consecuencias.

Consigue un tinte natural

Pelo tinte

Lo peor que puedes hacer por tu pelo es echarle todo tipo de productos químicos para intentar conseguir el color que deseas. Si deseas aclarar tu pelo, aquí te contamos cómo hacerlo de manera natural evitando dañarlo. Sin embargo, si prefieres otro tipo de colores, existen tintes vegetales que no martirizan tu pelo y que funcionan a la perfección.

Intenta conseguir unos colores que no contengan ni oxidantes ni amoniaco. Con esto evitarás que el tinte penetre dentro de la fibra capilar, y solo actúe sobre la superficie exterior. Así mantendrás tus mechones suaves y sedosos.

Protección solar

Gorro para pelo

Que los rayos UVA del sol dañan la piel lo sabíamos todas. Bien, pues resulta que también son súper dañinos para el pelo. Sobre todo tu pelo está teñido. Una exposición al sol excesiva llevará a una porosidad aumentada de tus mechones. En otras palabras, tu pelo se volverá áspero, cosa que a todas nos gustaría evitar.

Por ello, es muy importante que protejas a fondo tus cabellos, ya sea con un producto fotoprotector, o cubriendo tu pelo con un gorro monísimo. Intenta no exponer tu pelo a la luz solar cuando no sea necesario. ¡Notarás la diferencia enseguida!

¡Hidrata, hidrata, hidrata…!

Hidrata tu pelo con una mascarilla

Es normal que el pelo teñido esté más seco. Incluso los tintes vegetales tienden a resecar un poco más el pelo. Además, si a esto le añadimos el sol, el mar, y el cloro, nos quedamos con que no resulta un ambiente que se diga ideal para nuestro pelo. La buena noticia es que podemos combatir la sequedad con nuestra mascarilla favorita.

Solo que esta vez, en lugar de aplicárnosla una vez a la semana durante 3 minutos, nos la aplicaremos varias veces a la semana durante un tiempo más prolongado. Lo ideal para que la mascarilla actúe como debe serían 15 minutos, ya que esto le da tiempo al pelo a realmente absorber todos los nutrientes que necesita.

El agua puede ser tu peor enemigo

Protege tu pelo del agua

¿Cuántas veces habremos visto a personas de pelo rubio con reflejos verdes por el cloro de la piscina? Bien, pues no solo les ocurre a los rubios. Resulta que el cloro, debido al pH tan alto que tiene, oxida el pelo teñido, llevando los colores oscuros a colores naranjas, y los rubios a verdes.

Para evitar esta decoloración es importante que aprendas a proteger tu pelo. Un remedio súper efectivo es utilizar un sérum para el pelo para que actúe de barrera contra el cloro. También puedes optar por utilizar un gorro de baño, por poco estético que te parezca. Peor es tener el pelo de colores indeseados.

Nada de calor «extra»

Seca tu pelo al viento

Ya que durante esta época del año tenemos la suerte de que hace calor, intenta dejar de lado utensilios como el secador de pelo o la plancha. Este extra de calor innecesario solo conseguirá que tu pelo se vea más áspero y seco. Aprovecha el calor y deja que tu pelo se seque al aire libre.

Imágenes: Unsplash

Filed Under: Belleza, Destacadas, Planes Tagged With: agua, calor, cloro, color de pelo, dañado, mar, pelo, piscina, teñido, tinte, tinte de pelo, verano

Sácales partido a tus horas de sueño con estos rituales

18 julio, 2019 by Admin

Si eres de las que no para quieta y estás todo el día de arriba para abajo, pero por alguna razón siempre tienes sueño, este artículo te puede interesar.

Rituales para dormir

Pasarnos el día ocupadas implica un gasto de energía enorme, por lo que es esencial que tengamos suficientes horas de sueño. Sin embargo, a veces ocurre que por muchas horas que duermas simplemente no consigues sacudirte de encima esa sensación de cansancio.

Sentirte bien y llena de energía es algo muy importante en nuestro día a día. Afortunadamente, existen varios truquitos y rituales que puedes seguir para sacar el mayor partido a tus horas de sueño. Aquí te los mostramos.

1. Beber agua

Beber agua

Sabemos que este es el máximo cliché, pero es que realmente es lo más importante que hay. Mantenerte hidratada es un factor esencial para cuidar cualquier aspecto de nuestra salud. Además, beber agua mantendrá alejadas esas bolsas que aparecen bajo nuestros ojos.

Esto se debe a que si nos hidratamos bien antes de ir a dormir, nuestros órganos funcionarán plenamente, por lo que la calidad de nuestras horas de sueña se verá mejorada. El agua también evitará que sintamos calambres y nos ayudará a estar más relajadas.

Además, un dato importante es que beber agua antes de dormir puede prevenir complicaciones cardiovasculares. Así que ya sabes, ¡a por tu vaso de agua!

2. Aléjate del alcohol

Alcohol

A menudo pensamos que el alcohol es el perfecto somnífero, ya que nos suele dar sueño y al consumirlo solemos dormirnos más rápidamente. Sin embargo, es realmente mala idea consumir alcohol antes de ir a dormir por varias razones. Primero, por la razón obvia de que el alcohol nos deshidrata. Y segundo, porque a pesar de que nos pueda parecer una buena ayuda para conciliar el sueño, resulta ser todo lo contrario.

El alcohol puede alterar nuestros patrones de sueño, consiguiendo así que tengamos un sueño tanto fragmentado como acortado, y de mala calidad. Además, como el alcohol afecta nuestro sistema nervioso puede llegar a causar trastornos como el insomnio.

3. Nada de sal

Sal

Deja de lados los alimentos altamente salados y abstente de echarle sal a tu comida. De hecho, es algo que tendríamos que hacer también durante el resto del día, ya que la sal provoca hinchazón y causa retención de líquidos. Esto ocurre porque el sodio no permite a nuestro cuerpo eliminar los líquidos de forma adecuada.

4. Consigue una almohada adecuada para ti

Es esencial que utilicemos una almohada con la que, al tumbarnos, consigamos una perfecta alineación entre cuello y la espalda. Lo más importante para evitar complicaciones con el cuello o la espalda es evitar las posturas antinaturales. Esto se puede conseguir elevando la cabeza ligeramente y dotando tu cuello de cierto soporte.

Dormir sobre una almohada

Debes recordar que para encontrar la almohada adecuada para ti hay que tener en cuenta que influye nuestra complexión física y las posturas en las que solemos dormir. No utilizarás la misma almohada si duermes boca abajo que si duermes de lado. La clave está en investigar lo que va mejor para ti.

5. Que no se te olvide lavarte la cara

Lavarte la cara es esencial la hora de combatir las impurezas. Durante todo el día exponemos nuestro rostro a todo tipo de agresiones como el sol, la temperatura, la polución y el maquillaje. Todo esto incita al envejecimiento precoz de la piel además de la aparición de imperfecciones.

Lavar la cara

Por ello, es sumamente importante que recuerdes lavarte bien la cara antes de irte a dormir, ya que así fomentas la oxigenación de la piel y eliminas todo tipo de suciedad que pueda obstruir los poros. ¡Una piel limpia es una piel feliz!

Imágenes: Unsplash

Filed Under: Belleza, Destacadas, Planes Tagged With: calidad de sueño, consejos, Cuidados, dormir, horas de sueño, insomnio, rituales, sueño, Tips, trucos

4 errores de maquillaje que envejecen

16 julio, 2019 by Admin

Maquillaje

El maquillaje está para vernos más guapas de vez en cuando. Te guste el estilo que te guste, la clave está en aprender a aplicarlo. A la mayoría nos gusta el maquillaje más natural durante la época de verano, y aquí te enseñamos cómo conseguir un efecto «no makeup«. Esto no quiere decir que de vez en cuando no podamos querer un estilo distinto, por ejemplo, para algún evento o fiesta.

Sin embargo, a menudo cometemos errores que en lugar de hacer que nos veamos mejor, nos proporciona un rostro más envejecido. Son detalles pequeños pero que realmente marcan la diferencia. Te enseñamos qué errores cometes y debes evitar a la hora de maquillaje, y cómo puedes cambiarlo. ¡Échale un vistazo!

Labios y ojos pronunciados

Labios rojos maquillaje

Ya hemos dicho que a veces nos gusta maquillarnos bastante para ciertos eventos. A veces un labio rojo o un delineador bien marcado puede resultar muy tentador. Sin embargo, no debes tirar la casa por la ventana a la hora de maquillarte. Menos es más. No juntes un labio rojo con un ojo marcado; opta por uno de los dos.

Cuando juntamos un labial pronunciado con unos ojos bien maquillados a menudo creamos un efecto visual que no resulta nada favorecedor: hace que nos veamos más mayores. Así que si este no es el efecto que deseas transmitir, deja de lado estas combinaciones tan fuertes y escoge el que más te apetezca, ¡pero solo uno!

Utilizar el colorete marrón

Colorete maquillaje

El colorete va ideal para dar un toque de vida a nuestra cara. A menudo pensamos que utilizar un tono marrón conseguirá, además, hacer que nos veamos más morenas. Sin embargo, este no es el efecto que logramos.

Unos brochazos marrones aleatorios pueden quedar muy poco natural. Por ello, intenta optar por tonos más cercanos a tu rostro, como el rosa o el coral. Quedará mucho más natural, y además te proporcionará ese sonrojado tímido que tanto nos gusta.

Marcar las pestañas inferiores

Un esencial en cada look de maquillaje es la máscara de pestañas. Hace que nuestras pestañas se vean más largas y gruesas, marcando así nuestra mirada. Sin embargo, a la hora de maquillarnos a menudo sentimos la necesidad de aplicar máscara tanto en las pestañas superiores como en las inferiores.

Esto es un error, ya que lo que conseguiremos es centrar la atención en las arruguitas debajo de los ojos, arruguitas que te harán aparentar más mayor, y te proporcionarán una mirada envejecida. Por ello, te aconsejamos que solo lo apliques en las pestañas superiores, ¡te verás mucho más joven!

Un perfilador demasiado oscuro

Delineador labios maquillaje

Últimamente se ha puesto muy de moda aplicarse el delineador de labios, y es que, con la moda de las Kardashians queremos labios más y más gruesos. El truco está en delinear los labios por fuera, sin que parezca demasiado falso. Sin embargo, el problema viene cuando el delineador es demasiado oscuro: da un efecto muy antinatural además de envejecer el rostro.

Por eso, lo mejor que puedes hacer es optar por un delineador que se asemeje al color de tus labios lo máximo posible. Así evitarás que se vea muy falso aun consiguiendo unos labios más gruesos.

Imágenes: Unsplash

Filed Under: Belleza, Destacadas, Moda Tagged With: colorete, envejecer, envejecimiento, errores, labios, maquillaje, máscara de pestañas

Los 5 ejercicios de Paula Ordovás para ponerte en forma

13 julio, 2019 by Admin

Por fin es verano pero, ¿te has portado con la operación bikini? Nunca es tarde para empezar, y tampoco tiene por qué ser difícil. La periodista de moda, Paula Ordovás nos trae cinco ejercicios perfectos para hacer en casa y ponerte en forma de manera muy sencilla. ¡Ponte a ello!

Los ejercicios son increíblemente efectivos, y los podrás llevar a cabo en el lugar que sea. Además, conseguirás activar todos los grupos de músculos importantes de tu cuerpo. Todo en tan solo 15 minutos.

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Una publicación compartida de Paula Ordovás (@paulaordovas) el 2 Jul, 2019 a las 1:58 PDT

1. El «snap jam»

Este ejercicio está enfocado en tus abdominales, así que es ideal si lo que buscas es tener el abdomen plano. El ejercicio consiste en colocarte en posición de plancha con los brazos rectos. Luego, salta con ambas rodillas hacia un codo (primero hacia uno de los codos, y luego hacia el otro). Completa el ejercicio en una serie de 16 repeticiones. ¡Y ya estaría! En nada tendrás unos abdominales de envidia.

2. Rodilla con codo

El siguiente ejercicio puede ser un poco más complicado. Empezando por la posición de plancha, acerca tu rodilla derecha a tu codo izquierdo, y luego lo mismo al revés (rodilla izquierda, codo derecho). Seguido de ello, pega un pequeño salto y adopta la posición de sentadilla, ¡pero ojo! no debes moverte. Es una sentadilla estática. Haz 15 repeticiones.

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Una publicación compartida de Paula Ordovás (@paulaordovas) el 30 Abr, 2019 a las 11:49 PDT

3. Zancada & mancuerna

Seguro que ya conocías el ejercicio de dar zancadas para activar el glúteo: es muy típico. Sin embargo, en esta serie de 5 ejercicios lo que pretendemos es hacer lo máximo posible con la máxima eficacia.

Por ello, este ejercicio se combina con un poco de brazos. Mientras llevas a cabo las zancadas debes sujetar una mancuerna en cada mano. Estira un brazo cuando hagas una zancada, y cuando vuelvas a la posición inicial dobla dicho brazo. Repite el ejercicio 15 veces con cada pierna.

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Una publicación compartida de Paula Ordovás (@paulaordovas) el 17 Abr, 2019 a las 6:32 PDT

4. ‘Squats’ con peso

Este ejercicio se lleva a cabo como unas sentadillas normales. Sin embargo, debes sujetar unas mancuernas con las manos hacia abajo. Haz una sentadilla, y cuando vuelvas a subir, dóblate hacia delante. Así trabajarás varios músculos más. ¡Es un ejercicio de lo más completo! Recuerda tener en mente tu postura. Repítelo 15 veces.

5. Unas flexiones un poco distintas

Por último pero no menos importante tenemos las flexiones «lay down«. Esta flexiones son una versión un poco más moderna de las flexiones tradicionales. Haz una flexión, y cuando estés abajo túmbate. Ojo, esto no significa que sea más fácil. Una vez estés tumbada lleva los brazos hacia delante. Luego vuelve a ponerlos donde estaban para realizar otra flexión. Haz esto 15 veces.

Imágenes: Instagram

Filed Under: Celebs, Destacadas, Influencers, Planes Tagged With: ejercicio, fitness, operación bikini, paula ordovas, salud

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