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Revista Cachet

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El aceite de coco: tu mejor aliado a partir de ahora

13 junio, 2019 by Admin

Aceite de coco

Uno de los productos naturales que más se han puesto de moda con el estallido de las redes sociales es el aceite de coco. Y es que muchas «fitness gurus» juran y perjuran por este producto.

Si bien ha quedado claro que es un producto casi milagroso, es hora de que tú también sepas por qué: te dejamos algunos de los mejores usos del aceite de coco. Después de leer este artículo ya no te querrás separar de ella nunca más.

El aceite de coco en tu cocina

Aceite de coco

Es cierto que el aceite de coco se compone de un 90% de ácidos grasos. Sin embargo, no por ello debes sacarlo de tu dieta. Es más, deberías incluirlo: no son grasas saturadas nocivas. Las grasas de coco contienen triglicéridos de cadena media. Esto supone un beneficio para la salud.

Un ingrediente más en tus recetas

Puedes utilizar el aceite de coco como ingrediente en tus recetas: por ejemplo, para darle sabor a la avena, para reemplazar el azúcar del café, para hacer mantequilla de coco… y mil recetas más.

El mejor engrasador de sartenes

Comida

Además, otro uso genial del aceite de coco en la cocina es utilizarlo a modo aceite vegetal para engrasar las sartenes: conseguirás que los alimentos no se adhieran a la sartén, además de evitar que los éstas se deterioren. Lo mejor de todo es que el aceite de coco es más sano que otros aceites vegetales para cocinar. Todo son ventajas.

Como superalimento

Este aceite tiene grandes propiedades medicinales, ya que tiene un alto poder antibiótico y antifúngico. En otras palabras, es capaz de matar hongos, infecciones y bacterias que se puedan encontrar en nuestro organismo. Es gracias a esto que podemos usarlo para casi todo, y darle cualquier uso.

Milagroso para el cuerpo

Aceite de coco

El aceite de coco es maravilloso para el cuerpo. Y es que, no solo lo es para una sola parte de él. Al contrario, el aceite de coco se puede usar para prácticamente todo: es un poderoso agente protector e hidratante.

Sustituye tu sérum para el pelo

Por ello, va genial para evitar que se sequen tus puntas. Utilízalo como si fuera un sérum, solo que además de dejártelas perfectas, te asegurarás de que es 100% natural.

Pelo largo

Hidrata y protege la piel

El aceite de coco también sirve para hidratar la piel, tanto la del cuerpo con la de la cara. Sustituye tu loción corporal de siempre por aceite de coco y verás cómo tendrás una piel realmente hidratada y suave, además de combatir las estrías. ¡Estarás radiante!

El aceite de coco y tu rostro

Para la cara también va bien, pero debes tener en cuenta que depende mucho de la persona. El aceite de coco se conoce por ayudar a regular el exceso de sebo, y además reducir las bolsas debajo de los ojos y las arrugas.

Rostro

En teoría es maravilloso contra el acné y las infecciones gracias a las propiedades antibióticas que tiene. Sin embargo, hemos comprobado que depende mucho de cada persona.

Encuentra los usos adecuados para ti

Es posible que en tu rostro cause el efecto contrario: puede ser que cree un brote de granitos, ya que es un agente comedogénico, por lo que puede obstruir tus poros. El caso es ir probando, a una persona le irá mejor para el rostro, y para otra peor.

Maquillaje

Además, uno de los usos que a nosotras nos gusta más, es utilizar el aceite de coco como desmaquillante: se deshace del maquillaje más waterproof en cuestión de segundos.

En tu mesilla de noche…

Además, cabe destacar que puedes utilizar el aceite de coco como lubricante natural, ya que es orgánico, y huele y sabe genial. Sin embargo, no es recomendable utilizarlo con preservativos, ya que puede causar que el látex se debilite y se rompa.

Para protegerte del sol

Tomar el sol

Otro aspecto muy útil de aceite de coco es que, según explica la dermatóloga Cristina García, bloquea el 20% de los rayos UVA, sin bloquear los rayos UVB, que son vitales para la síntesis de la vitamina D. Esto desde luego NO significa que puedes quedarte horas y horas al sol. Vas a seguir quemándote si excedes el tiempo de exposición adecuado.

Estos son los usos más extendidos que tiene el aceite de coco. Sin embargo, este producto tan versátil llega a tener más de 300 usos distintos: desde ser tu desodorante, hasta tu repelente de mosquitos. ¡Pruébalo por ti misma! No quedarás decepcionada.

Imágenes: Unsplash y Pixabay

Filed Under: Belleza, Destacadas Tagged With: aceite, aceite de coco, Belleza, milagroso, multiusos, salud, usos

Alimentos para deshacerte de la celulitis

12 junio, 2019 by Admin

Aguacate

Si bien ya hemos aprendido que la nutrición en un aspecto fundamental en nuestra salud, ahora cabe concienciarnos además, de que también influye altamente en el aspecto de nuestra piel. En otras palabras, si sufres de celulitis seguramente se deba en gran parte a tu alimentación.

¿Por qué tenemos celulitis?

La celulitis es una condición de la piel que afecta a la mayoría de nosotras. Pequeños hoyuelos y piel de naranja que a ninguna parece terminar de gustarnos. Además, posiblemente tengas celulitis aun estando delgada y en forma. ¿Por qué nos pasa esto?

Naranja

La celulitis aparece por un exceso de grasa, y una acumulación de líquidos y toxinas en la superficie de nuestra piel. Por ello, si de celulitis solo de forma leve, lo más seguro es que te sea posible eliminarla por completo.

Si notas que tu caso se trata de más bien una celulitis pronunciada, tal vez no consigas eliminarla del todo. Aun así, te ofrecemos la posibilidad de deshacerte de parte de ella.

Celulitis

La celulitis y tu alimentación

Como bien hemos dicho anteriormente, la base de la celulitis se encuentra en tu alimentación. Por ejemplo, personas con dietas ricas en sodio tenderán a sufrir de una celulitis más marcada, puesto que el sodio retiene grandes cantidades de agua.

Otro ejemplo de dieta que no favorece en absoluto nuestra piel, es aquella en la que consumes proteínas de baja calidad, ya que no habrá una estimulación adecuada de colágeno, ni de tejido conectivo.

Sal

Lo mismo ocurre con una dieta que nos hace propensas a las inflamaciones, como las dietas ricas en azúcar y omega 6.

Olvídate de estos alimentos

Los alimentos que debemos eliminar de nuestras dietas si queremos deshacernos de la piel de naranja son los siguientes: el azúcar refinado, los aceites vegetales, las grasas trans, la carne roja, el alcohol, los granos refinados y, por último pero no menos importante, los aditivos alimenticios artificiales.

Las grasas saludables y el Omega 3

Por otro lado, también hay alimentos que sí que nos conviene consumir. Olvídate del concepto de que la grasa es igual a celulitis. Al contrario. Es importante que tomemos grasas saludables ricas en Omega 3, como pueden ser los frutos secos, el aceite de oliva, o los aguacates que tan de moda se han puesto últimamente.

Siempre hidratada

Para el cuidado de nuestra piel es esencial que estemos siempre muy bien hidratadas. Intenta beber grandes cantidades de agua. Y si ésta ya te aburre, puedes optar por combinarlo con tés e infusiones.

Té

Sobre todo aléjate de cualquier otro tipo de bebidas; en especial de los refrescos y el alcohol. Ambos son altamente inflamatorios, y por lo tanto, totalmente prohibidos.

Es hora de que dejes de fumar

Por último, cabe añadir que los cigarros son una gran causa de esta detestada celulitis, ya que están llenos de toxinas, y, como hemos dicho antes, esta es una de las principales causas de la piel de naranja.

Imágenes: Unsplash

Filed Under: Belleza Tagged With: alimentación, Belleza, celulitis, comida, cuidado, hidratación, Piel, piel perfecta, saludable, sano

3 recetas de dulces para pecar de forma más sana

12 junio, 2019 by Admin

A todas nos gusta romper la dieta de vez en cuando, sobre todo a las que somos más golosas. Los dulces nos flipan, pero somos conscientes de que no es lo más sano del mundo, y de que además nos proporciona esos kilitos de más que no siempre queremos. 

Comida

Como todo esto lo sabemos muy bien, y puesto que tenemos el verano a la vuelta de la esquina, os dejamos tres recetas que os encantarán y que además son muy muy sencillos de hacer. Con ellas, no tendrás que preocuparte demasiado por seguir tu dieta. ¡Que aproveche!

Donuts que te gustarán igual o más que los originales

Los Donuts son bollerías muy conocidas y gustan a una gran cantidad de gente. Sin embargo, pueden ser una bomba para nuestra salud: está lleno de grasas y azúcares refinados.

Donuts

Es un ultraprocesado realmente dañino, por lo que hemos encontrado el sustituto perfecto: una versión más sana de los Donuts de toda la vida, pero que os gustará por igual. Os dejamos la receta. 

Ingredientes

  1. 1 Boniato mediano, o 2 pequeños
  2. Aceite de coco
  3. 2 huevos enteros
  4. Caca en polvo desgrasado si azúcar (más o menos 1/2 vaso)
  5. Para endulzar: miel, estiva, sirope de agave
  6. 2 cucharadas de harina de espelta -> se puede sustituir por coco rallado en caso de no querer utilizar harina
  7. Aroma de vainilla (opcional)
  8. 1/2 sobre levadura
  9. Una pizca de sal
Cocinar

Os dejamos también tres tipos de frosting para que podáis variar y disfrutar de distintos sabores.

Frosting 1

  1. Chocolate negro
  2. Aceite de coco
  3. Sal

Frosting 2

  1. Crema de coco
  2. Miel
  3. Nuez moscada/canela
  4. Sal
  5. Gelatina neutra
  6. Zumo de un limón

Frosting 3

  1. Frutos rojos
  2. Leche de coco

Decoración (al gusto)

Nueces

También os dejamos algunos ingredientes por si decides alegrar estos Donuts un poco con distintos toppings.

  1. Almendra picada
  2. Coco rallado
  3. Semillas

Utensilios

  1. Batidora/minipimer
  2. Bandeja de donuts para horno
  3. Manga pastelera
  4. Horno
Batidora

Instrucciones

  1. Cogemos el boniato, lo pelamos y lo trituramos en la batidora hasta conseguir una textura parecida a la del arroz.
  2. Una vez hecho esto, añade el resto de los ingredientes (dentro de la batidora). 
  3. Bátelo todo hasta que quede una masa homogénea. (Si no tienes batidora, puedes triturar el boniato con la minipimer, y luego mezclar todo a mano)
  4. Engrasa con aceite de coco una bandeja de Donuts para horno.
  5. Vierte la masa en el molde con una manga pastelera.
  6. Si se te han cerrado los agujeros tan típicos de los Donuts, puedes volver a abrirlo con un palillo o lo que tengas a mano sin problema. 

Instrucciones para el frosting 1

Chocolate
  1. Funde el chocolate en una olla 
  2. Añade aceite de coco para que quede más diluido
  3. Añade un poco de sal

Instrucciones para el frosting 2

  1. Pon crema de coco en un bol
  2. Añade algo de miel, un poco de nuez moscada o canela, aroma de vainilla y un poco de sal
  3. Pon la gelatina en remojo
  4. En un cazo, agrega zumo de limón y disuelve la gelatina
  5. Añade el limón con la gelatina al bol con el resto de ingredientes y mezcla.

Instrucciones para el frosting 3

Frutos rojos
  1. Mete frutos rojos (pueden ser congelados) en una batidora
  2. Añade leche de coco
  3. Bate

Después de haber elegido el frosting que querías, o incluso si has decidido hacer los 3, simplemente baña los Donuts dentro. Por último, puedes añadir algún topping al gusto, como almendra picada, coco rallado, frutos secos, etc.

Donuts

Galletas sin horno súper rápidas de hacer

Ingredientes

  1. Mantequilla de almendras o de cacahuetes
  2. Miel o sirope de agave
  3. Aroma de vainilla
  4. Vaso de avena
  5. Frutos secos, semillas, etc.
  6. Coco rallado
  7. Chocolate negro sin azúcar rallado

Utensilios

  1. Un bol
  2. Una bandeja
Galletas

Instrucciones

  1. En un bol mezcla la mantequilla de almendras con el agave, y el aroma de vainilla. 
  2. Añade un vaso de avena (si te queda muy seco añade algo más de mantequilla de almendras y listo).
  3. Este paso es opcional. Puedes añadir todo tipo de frutos secos o semillas. Lo que más te apetezca.
  4. Añade el coco rallado y el chocolate rallado. 
  5. Mezcla todo bien hasta conseguir una masa homogénea. 
  6. Forma las galletas con las manos hasta conseguir la forma deseada.
  7. Mete las galletas en la nevera y no las toques durante una hora.

Magdalenas para chuparse los dedos

Ingredientes

  1. 2 vasos salvado/harina de avena
  2. 2 cucharaditas de levadura
  3. Miel/sirope de agave
  4. 1/2 vaso de leche
  5. Aroma de vainilla
  6. Stevia 
  7. Zumo de 2 limas
  8. 2 aguacates pequeños o 1 grande

Utensilios

  1. Bol
  2. Bandeja de magdalenas
  3. Horno
Magdalenas

Instrucciones

  1. Echa en un cuenco 2 vasos de salvado de avena.
  2. Añade miel o sirope de agave al gusto, un chorrito de aroma de vainilla y algo de estevia.
  3. Añade medio vaso de leche y zumo de 2 limas.
  4. Mete dos aguacates maduros en un bol, y machácalos con un tenedor.
  5. Añade el aguacate a la mezcla.
  6. Mezcla todos los ingredientes.
  7. Engrasa la bandeja.
  8. Llena el molde con la masa.
  9. Hornea a 180º hasta que veas que está listo.
  10. Una buena opción es, si previamente has hecho los Donuts, añadir estos frostings a las magdalenas. Queda delicioso. 

Imágenes: Unsplash y Pixabay

Filed Under: Belleza, Destacadas Tagged With: comer, dieta, donuts, dulces, galletas, magdalenas, receta, sano

Consigue un pelo más largo en tan solo una semana

11 junio, 2019 by Admin

Pelo largo

Si eres de las de repente le entran unas ganas locas de cortarte el pelo en un momento de agobio, y luego terminas arrepintiéndote, este es el artículo para ti. Aprende a hacer que tu pelo crezca más rápido de lo normal en tan solo una semana, y di adiós al pelo corto que decidiste hacerte en un momento crítico. Aquí va cómo hacer que tu pelo crezca a la velocidad de la luz. 

Consigue aceite de romero y aceite de ricino

Aceite

El romero es una de las hierbas más potentes, sobre todo como aceite esencial. El aceite de romero es fantástico para conseguir que tu pelo crezca más. Además, hazte también con un botecito de aceite de ricino, este tipo de aceite, al igual que el de romero potencia el crecimiento del pelo, y además hace que el folículo del pelo crezca más grueso.

Crea tu propio producto para el pelo

Dropper

Para conseguir el sérum que queremos, tendremos que añadir un poco de aceite de romero y aceite de ricino en un bote con el cual nos sea fácil aplicar el producto (puede ser, por ejemplo, un bote de un sérum antiguo). Te recomendamos que una vez hayas encontrado el bote adecuado, lo llenes con 2 cucharadas de aceite de ricino, y 15 gotas de aceite de romero. Pero si tu intención es crear más cantidad, simplemente multiplica las proporciones por la cantidad que desees hacer. 

Cómo usar el producto para que te crezca el pelo

Massage

Un aspecto vital para que consigas que tu pelo crezca tal y como deseas es intentar no lavar tu pelo durante al menos unos 3 o 4 días, ya que es un “tratamiento” de una semana.  Así, tu cabella no perderá los nutrientes que le estás proporcionando.

Una vez tengas el producto hecho, aplícalo al pelo seco con un cuentagotas (no es necesario, pero te será más fácil aplicarlo así). Intenta evitar lo máximo posible las zonas más visibles, de esta manera no se te verá tan “sucio”. Aplícalo en el cuero cabelludo en zonas que se noten menos como cerca de las sienes. 

Aplica el aceite en zonas concretas

Pelo largo

Además, presta especial atención a zonas concretas que quieres que crezcan más; determinadas capas del pelo que querrías tener más largas. Es decir, si lo que quieres es conseguir que las capas de arriba sean igual de largas que las de abajo, aplica el aceite en secciones cuero cabelludo en la parte de arriba.

Ya que tendrás que llevar el pelo lleno de aceites un par de días, y no podrás lavarlo, te aconsejamos que lo lleves en una coleta o un moño, por ejemplo: será lo más cómodo y no se verá grasiento. Lo bueno de este método es que no hará falta que empapes completamente tu pelo en aceite, puesto que está muy concentrado, sin agua añadida. Con que apliques un poco ya sobra.

El método inverso

Yoga

Te dejamos un método para acelerar el crecimiento del pelo que mucha gente ignora. Debes tener en cuenta que solo podrás hacerlo durante una semana al mes. No puedes hacerlo cada día. Hablamos del “método inverso”. Con este método lo que haces es animar a tu riego sanguíneo a a que llegue bien a tu cabeza.

Debes quedar cabeza abajo

Cabeza abajo

El método se puede llevar acabo en distintas posiciones, así que puedes encontrar la que te resulte más cómoda. Por ejemplo, puedes sentarte en el baño y simplemente empujar todo to pelo hacia delante manteniendo la cabeza boca abajo. Es decir, Doblas tu cuerpo hacia delante para que tu pelo quede colgando. También puedes coger una esterilla y colocarte encima en cualquier posición que incluya mantener la cabeza hacia abajo. 

¿Por qué ayuda al crecimiento del pelo?

Crecimiento

Aguanta esta posición 4 minutos, y después levántate y masajea tu cuero cabelludo. Esto hará que el aceite penetre tu piel a fondo, además de fomentar el riego sanguíneo en esa zona. 

Verás como en tan solo una semana tu pelo habrá crecido más de lo normal y se verá súper largo. Además, es muy fácil de llevar a cabo, y una semana es muy poco tiempo!

Imágenes: Pixabay y Unsplash

Filed Under: Belleza, Destacadas, Moda Tagged With: aceite, Belleza, bonito, pelo, pelo largo, sano

Aprende a posar en fotos

7 junio, 2019 by Admin

Hoy en día, con las moda de las redes sociales y, sobre todo Instagram, todas queremos tener las fotos perfectas, pero para ello debemos saber cómo sacarnos partido delante de la cámara. Aprende a posar con estos trucos. 

Posar

Poses milagrosas

Un aspecto esencial para obtener la foto perfecta es saber posar. Y si bien es verdad que muchas nos sentimos incómodas en cuanto alguien saca una cámara, hay varios truquillos para ayudarnos a vernos fantásticas delante de la cámara, sin que parezca forzado.

Siéntete cómoda moviéndote

Bailar

Antes de poder sacar una buena foto tienes que ser consciente de cómo es tu cuerpo y cómo se mueve, así que comienza por estudiarte a ti misma. Hazte fotos en tu cuarto, baila a tu rollo; haz lo que haga falta para estar en sintonía con tu cuerpo. Esto te ayudará a la hora de posar para una foto, y además, la foto se verá más natural.

Sé consciente de tu postura

Una gran ayuda a la hora de aparecer en fotos es la forma en la que te posicionas: es importante asegurarse de mantener siempre una posición erguida. Por ello, es problemático que siempre estemos utilizando nuestros teléfonos móviles, ya que, inconscientemente nos inclinamos levemente hacia delante. 

postura

Así que ya sabes, abre tu pecho y empuja tus hombros hacia detrás. El hecho de estar posicionando establemente nuestro cuerpo, y sobre todo nuestro abdomen, hará que nos veamos más largas y elegantes, además de confiadas. Verse segura de ti misma hará que nuestras fotos parezcan más potentes, y por lo tanto, más bonitas.

Adopta poses que favorezcan tu cuerpo 

Este punto entra dentro del anterior: si somos conscientes de nuestros cuerpos, podremos entender qué poses nos quedan mejor, y cuáles acentúan los rasgos que más nos gustan. Por ejemplo, poner la cámara de frente tiende a favorecer tu cintura, y si esto es lo que deseas destacar, será una buena opción para ti. 

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de ANDREA BELVER (@andreabelverf) el 4 Jun, 2019 a las 4:07 PDT

Otro buen ejemplo es posar con una pierna levemente posicionada delante de la otra, esto conseguirá alargar y a la vez estilizar tus piernas. Además, esta pose favorece el “efecto curvas”, por lo que es buena opción si lo que pretendes es verte más femenina y sensual.

Si a esta pose le añades empujar tu cadera un poco hacia un lado, generarás un efecto visual donde parezca que tu cintura es más delgada de lo que realmente es. 

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de MARIA POMBO (@mariapombo) el 6 Jun, 2019 a las 3:15 PDT

No te olvides de las manos

Cabe destacar que lo que hagamos con nuestras manos también es muy importante: debemos darles una posición, ya que si no, adoptaremos un aspecto realmente incómodo. Si lo que quieres es una apariencia más “casual” y desenfadada, o en cambio, quieres verte elegante y fuerte, tendrás que posicionarlos de una forma u de otra. Las manos dicen mucho de ti.

manos

El efecto “por sorpresa”

Un estilo de foto que se ha puesto muy de moda últimamente con el nacimiento del “mundo influencer”, es aquella foto donde parece que te han pillado por sorpresa. Esto no significa que tengas que poner cara de sorprendida, sino que más bien tiene que parecer que no te das cuenta de que alguien te hace una foto.

Un gran consejo para obtener este efecto es: no poses de manera estática; ¡muévete! Así, la foto final quedará realmente natural, y de verdad parecerá que te han pillado por sorpresa. 

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de MARIA POMBO (@mariapombo) el 5 Jun, 2019 a las 10:40 PDT

Cómo sujetas la cámara influye más de lo que crees

Cómo alguien sujeta la cámara realmente puede jugar con el efecto visual de tu cuerpo. Por lo general, la gente tiende a sujetar la cámara ligeramente hacia abajo, por lo que tu cabeza se verá más grande, y tus piernas más cortas.

Por ello, es recomendable sujetar la cámara en un posición recta, perfectamente vertical. Con esto conseguirás alargar tu cuerpo; sobre todo las piernas.

Cámara

Crea ángulos en tu ropa

Un buen truco, para crear efectos visuales deseados, es crear ángulos en tu ropa. Por ejemplo, si llevas pantalones cortos, subiendo ligeramente las partes de delante en forma de arco, alargarás tus piernas más aún.

Tienes que mirarte al espejo para así ver lo que tienes para aprender cómo usarlo. El secreto está en optimizar lo que ya tienes.

Imágenes: Unsplash e Instagram

Filed Under: Belleza, Destacadas, Moda Tagged With: cámara, consejos, fotografía, fotos, influencer, instagram, posar, trucos

6 errores que estás cometiendo en el cuidado de tu piel

6 junio, 2019 by Admin

En este artículo no te vamos a aconsejar que bebas suficiente agua. Hoy vamos a dejar de lado los típicos consejos que al final de día todas nos sabemos de memoria, y nos vamos a centrar en aspectos que menos gente conoce, pero que en realidad son esenciales a la hora de cuidar la piel de nuestro rostro.

Piel

Te dejamos 10 errores que cometes a la hora de cuidar de tu piel y qué hacer de manera que tu piel quede hidratada y libre de imperfecciones.

1. Utiliza tu tónico sin algodones

Uno de los errores más extendidos en cuanto al cuidado de la cara es utilizar algodones para aplicar el tónico. Cierto es que ver cómo la suciedad se queda en el algodón es como una especie de «placer culpable» para la mayoría de nosotras; pensamos que es una segunda forma de limpiar mejor nuestro rostro, tras lavárnoslo con agua. Esto no es así.

Cara

Lo que en realidad deberías hacer es aplicar un chorro de tónico sobre la palma de la mano y utilizar las yemas de los dedos para recogerlo. Luego, con el producto en los dedos, aplícalo sobre la cara presionando suavemente.

No masajees y tampoco frotes. Simplemente presiona el rostro con las palmas de las manos, y conseguirás sacar el potencial completo del tónico: notarás cómo tu rostro obtiene ese brillo sano que tanto nos gusta.

Otro buena idea es utilizar un tónico en spray. Así será incluso más fácil aplicarlo y terminarás en un segundo.

Spray

2. Que no se te olvide ninguna zona de la cara

Ya puedes comprarte las mejores cremas en el mercado, que si no los utilizas de forma correcta no te van a funcionar bien. A la hora de lavarnos la cara con nuestros productos limpiadores, tendemos a frotar siempre las mismas zonas de la cara: un punto en concreto en las mejillas, la parte de abajo de la frente, y así.

Crema

El problema de esta «limpieza inconsciente» es que siempre terminamos limpiando las mismas zonas. Esto no suena tan mal hasta que te das cuenta de que significa que hay zonas que siempre quedan sucias. ¿A que ahora ya parece algo más grave?

Es importante que empecemos a prestar mayor atención a las «micro-zonas» del rostro que normalmente ignoramos, como la línea de la mandíbula o detrás de las orejas. Notarás que, al prestar atención a cada recoveco de tu cara, rápidamente gozarás de una piel suave y libre de imperfecciones.

3. Atención a tu higene

Imperfecciones

Un aspecto muy importante para el cuidado de la cara es el entorno en el que nos encontramos. Esto avala sobre el momento de estar durmiendo: pasamos aproximadamente 8 horas con la cara posada en un cojín.

Tiempo más que suficiente para que las bacterias invadan nuestro rostro. En otras palabras: lava tus sábanas a menudo. Si tus sábanas no están limpias, tu rostro tampoco lo podrá estar.

Almohada

Otro consejo importante, y este sí que realmente todo el mundo lo pasa por alto: limpia la pantalla de tu teléfono móvil. Pasamos pegados a ellos gran parte del día, y durante una llamada telefónica, si la pantalla está sucia, también lo estará nuestra cara.

Esto sí es el momento para sacar nuestros algodones del armario: aplica un poquito de alcohol al algodón y frota la pantalla del móvil. Quedará como nueva.

Móvil

4. Baja tu crema facial del pedestal

Un error que muchas cometemos y que debemos evitar es «heroizar» un producto para la piel. Y es que, lo bien que funcione en nuestra piel no depende de la marca (y por ello el precio), sino más bien de los ingredientes que contiene.

Crema facial

Es decir, fíjate más en qué ingrediente es el que va bien con tu rostro. Por ejemplo, el ingrediente que suele ayudar más con el cuidado de nuestra piel, suele ser la vitamina C.

Por lo que, en vez de comprar esa crema tan cara que sabemos que funciona, intenta comprar una crema que esté más cerca de tu presupuesto y contenga el mismo ingrediente, en este caso, la vitamina C. Funcionará igual de bien, y podrás conservar ese riñón que tenías pensado vender.

Aceite

5. «Limpiar en seco»

Este truco es bastante simple pero a la vez efectivo. Básicamente se trata de aplicar tu limpiador facial diario, pero sin agua. Esto te resultará raro al principio, pero de verdad que funciona maravillosamente.

Tómate al menos tus 30 segundos para realmente masajear bien el producto en la piel. Notarás un tacto pegajoso y extraño, pero es normal. Cuando notes que el producto de verdad se ha vuelto muy pegajoso e incluso un poco blanquecino, significa que ha llegado momento de activar el limpiador.

Crema

Para activarlo debemos mojar nuestras manos, y con las manos húmedas tendremos que masajear una segunda vez nuestro rostro. Una vez más, debemos dedicarle un ratito para que se active bien y sea efectivo. Luego, lava tu cara con agua, como siempre. Esta rutina hará que prestes más atención a tu limpieza facial, y además conseguirás erradicar bien la suciedad.

6. Cinta adhesiva para eliminar pieles sueltas

Exfoliar

El último consejo, también bastante desconocido, es para quitar de una vez por todas esas pieles sueltas que podemos encontrarnos en el rostro. Seguro que te ha pasado que has querido exfoliar tu piel para deshacerte de estas pieles, pero no has podido eliminarlas del todo.

Un truquito perfecto para estas ocasiones es utilizar cinta adhesiva. Sonará raro, pero es lo más efectivo contra las pieles sueltas. Aplicas un poco de cinta adhesiva a la zona donde se encuentran dichas pieles, y voilà, ya no quedará ni una.

Cinta adhesiva

Además, es muy recomendable exfoliarte después de utilizar el celofán, ya que el producto penetrará mejor en tu piel, limpiándolo con mayor eficacia.

Imágenes: Pixabay y Unsplash

Filed Under: Belleza, Destacadas Tagged With: aceite limpiador, cara, crema, crema hidratante, cuidado, Cuidado facial, cuidados de la piel, limpiador, Piel, rostro, tonico

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